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糖尿病の新常識「血糖値は高めが長生き?」

 2015/10/28 糖尿病 この記事は約 4 分で読めます。 893 Views

「血糖値は高めが長生き」という話しは少し信じがたいですよね!

 「血糖値を厳しくコントロールすれば、心筋梗塞は減少し、糖尿病患者の死亡率は減少する」と、誰もが思っていたわけですから。

ところが2008年、糖尿病の今までの常識を覆した発表がアメリカでされたのです。

糖尿病の新常識:アコード試験

新常識

糖尿病の今までの新常識を覆したのは、2001年からアメリカ国立衛星研究所の肝いりで始まった大規模な研究です。

 

アコード試験と言われるもので、糖尿病の血糖コントロールを正常化させることで、心血管病に与えるリスクに低減があるかどうかを調査するための研究です。

これは、アメリカ人とカナダ人の1万人以上の糖尿病の患者さんを「厳格な血糖コントロールグループ=HbA1c6.0%未満」「標準治療の血糖コントロールグループ=HbA1c7.0~7.9%」に分け、どちらのグループが心血管病を発症しやすいか、臨床試験としてもっとも信頼性の高い二重盲検ランダム化比較試験という手法を用いて調べたものです。

この研究は当初、5年間の追跡調査を行なう予定でしたが、3年7ケ月で打ち切られます。

 

何故か?

それは目的と違う結果が出たからです。

 

この期間の被験者の死亡率は、厳格な血糖コントロールグループが標準治療の血糖コントロールグループより、22%も高くなっていたからです。

 

この結果は世界に衝撃を与え、世界中でさまざまな追試がおこなわれました。

それでも厳格な血糖コントロールは大幅に死亡率を高めるので、血糖値は高めが良いという結果になっています。

 

血糖値はなぜ高めが長生きなのか?

ガンの進行度

出典:skeptics.geo.jp/diary


「血糖値はなぜ高めが長生きなのか?」とういうことについて、岡本卓先生(愛し野クリニック院長)はそのワケを次のように述べています。(壮快より)

 

インスリン注射や極端な糖質制限などで血糖値を厳格にコントロールすると、気づかないうちに低血糖の状態が引き起こされることがあります。

この低血糖が心臓に大きな負担となるなどの副作用につながります。

最悪の場合、突然死を招きます。

こうしたことが死亡率を引き上げる結果をもたらしたと考えられるのです。

 

だから、心筋梗塞や脳梗塞防ぐには、緩やかに血糖コントロールをした方がいいのです。

血糖値は高めの方が長生きするのです。

 

糖尿病は、心臓・血管系の病気を防ぐ視点が重要!

心筋梗塞

岡本先生は、糖尿病において、ほんとうに怖いのは、三大合併症(糖尿病性神経障害・網膜症・腎症)より、心臓・血管系の病気だといいます。

 

三大合併症はいずれも、糖尿病による高血糖が、患部の毛細血管を傷つけて起こす病気です。

ただ、高血糖が害を及ぼすのは、細い血管ばかりではありません。高血糖は太い血管も傷つけ、動脈硬化を引き起こし、結果として、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。

心筋梗塞や脳梗塞を引き起こさないためにも、血糖値の緩やかな血糖コントロールが大事なのです。

 

糖尿病予防の原則

ウォーキング

特に、血圧や悪玉コレステロール値が高く、動脈硬化が進んでいる人は、場合によっては、コレステロール値を下げる薬を飲む必要もあるでしょう。

動脈硬化がさほど進行していない場合には、薬に頼らず、生活習慣の改善によって様子を見ていくことが原則です。

生活習慣の改善の基本は、食事と運動です。

 

ヘモグロビンA1cに対する考え方は、今、大きく変化しつつあります。

数値を無理に下げることにこだわらず、血糖値を緩くコントロールしつつ、生活改善に励んでください。それが糖尿病を克服する、一番の近道となるはずです。

 

血糖値を下げ、動脈硬化も防ぐ薬草とは?

日本山人参

出典:日本山人参の効能

それは日本山人参(ヒュウガトウキ)という薬草です。

ただ飲むだけで、血糖値を下げ、動脈硬化も防ぐのです。

だから心臓、血管系の病気にもピッタシです。

 

詳しくは、
「健康茶日本山人参の効果・効能とは?」
の記事をご覧ください。

 

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