酢大豆は作り方は簡単なのにその効能は凄すぎ！
酢大豆様々です。
酢大豆は「ためしてガッテン」でも放映されました。
作り方はカンタンなのに、酢大豆の効能はスゴ過ぎます！ダイエットはもちろんのこと、病気を撃退し、筋肉増の効果もあるんです。
酢大豆で９ｋｇ、１０kgと痩せた人続出です！
１日たった１０粒食べるだけで、病気やメタボも撃退するというのです。
だから、多くの芸能人も愛用しているのでしょうね～😍
Contents
酢大豆の驚くべきダイエット効果
出典：health-and-beauty-site.com
酢大豆は、丸ごと大豆のもつパワーと酢の持つパワーを一緒にした健康食品です。
大豆は、肉を食べなかった時代の重要なたんぱく源として、日本人の健康を支えてきました。その大豆を、代謝促進や血流改善の作用がある酢に漬けたものが、酢大豆です。
そんな酢大豆には驚くべきダイエット効果があります。
瀬川瑛子さんの例で言うと、上の写真のような効果も夢じゃないです。
１９８６年当時、話題になったのが、歌手の瀬川瑛子さんが、酢大豆ダイエットで成功したことです。瀬川さんは、酢大豆を朝晩５粒食べながら、自己流の体操を続けたところ、なんと２５kgの減量に成功しました。俳優の松平健さんも、自家製の酢ダイズを愛食されていたことで有名です。
それは、酢大豆に次の５つのダイエット効果があるからです。
瀬川瑛子さんが痩せたのも納得です👍
①酢酸やクエン酸が脂肪を分解してくれる。
②身体に付着した脂肪も洗い流してくれる。
→①②から脂肪肝や腎臓病にも効果大。
③食事のとき一緒に食べれば、少ない量のご飯で満腹感が得られる。
④甘いものを食べたいという欲求を抑える効果がある。
⑤食べ物に対する意識が変わる。
出典：綺麗に痩せる