汗をかいても痩せないのは「太る汗」もあるから!

汗をかくことは、健康的なライフスタイルにおいて一般的に良いとされています。

でも、実は「太る汗」なるものが存在し、これがダイエットの妨げになることがあるのです。

 

26歳の女性ー吉田加奈子さんも、汗をかいても太る体質でした。

そして、105kgまで太ってしまったのです。

でも、そんな吉田さんが夢見たのはウェディングドレスを着て、大変身することでした。

吉田さんは最終的に「汗かきダイエット術」を実践して、痩せて大変身することができました。40kgも減量したのです。

ウェディングドレス

 

この記事では、汗がダイエットに与える影響と、太る汗を避け、痩せる汗をかくための方法について解説します。

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痩せる汗と太る汗があった

出典:基礎代謝ならココ!!サプリラボ!!

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汗は体温調節のために私たちの体から分泌されるものですが、その質には大きな違いがあります。

「痩せる汗」はサラサラとしており、体の熱を効率的に放出する役割を果たしています。

一方で、「太る汗」はベトベトしており、粒が大きく、不快な臭いがすることもあります。

この太る汗は、体の中の余分な塩分や老廃物を十分に排出できていないサインであり、代謝が低下していることを示している可能性があります。

 

もしあなたが、500円玉が額にぺたっとくっつくようであれば、太る汗をかいている可能性が高いです。

事実、吉田さんで試してみたところ、なんと吉田さんの額に500円玉がぺたっとくっついて落ちなかったではないですか・・・。

 

汗をかきにくいと

汗腺

汗をかきにくい人は、最初から代謝が弱く、これが太ってしまう大きな原因となります。

 

汗をかきにくい原因は、汗腺の機能低下です!

つまり、日常生活で汗をかいていないと汗を出す汗腺の数が減少するのです。