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長生きしたかったらおデブになれ!?

 2014/09/09 ダイエット情報
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‚おデブ


長生きしたかったらおデブになれ!
むしろ痩せすぎの方が悪いと主張されているのは、血管外科医の新見正則先生です。

新見先生は、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞など肥満により発症する病気の患者を多く診察している先生です。


データの結果は?

まずデータから見ると、下表のようになっています。

一番長生きするのはおデブで、普通体重の人は2位。

一番悪いのはヤセで、おデブよりヤセの平均余命が悪いという結果になっています。

BMIとは、人の肥満度を表す体格指数で、BMI指数=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)の式で計算されます。

体格と40歳時の平均余命(東北大学大学院 辻教授論文)
長生き順 BMI 平均余命
1位 25以上30未満(肥満1度) 男41.64年 女48.05年
2位 18.5以上25未満(普通体重) 男39.94年 女47.97年
3位 30以上(肥満2度) 男39.41年 女46.02年
4位 18.5未満(やせ) 男34.54年 女41.79年

 

上の表のBMIは世界共通指標で、WHOでは25以上30未満は過体重という表現になっているが、日本の場合は肥満としており、新見正則先生はこのことに悪意を感じるといいます。

つまり、日本はおデブを増やしたがっており、より薬が出るあるいは病院に行くようにしている、健康な人も治療して経済が回るようにしているというのです。

 

おデブでも内臓脂肪が多いと長生きできない!

新見正則先生によると、おデブには良いおデブと悪いおデブがあり、長生きできない悪いおデブとは、内蔵脂肪が多いおデブのことだそうです。

 

内蔵脂肪が多い人は長期的に見ると動脈硬化疾患、心筋梗塞、脳卒中などの合併症が起こりやすく、100cm2以上の内蔵脂肪の人が該当。内蔵脂肪は50cm2位がいいとのことでした。

 

また、内臓脂肪は腸にいく血管についている脂肪のことで、運動や食事制限ですぐ減るが何もしないとすぐ増える普通預金みたいなものです。

一方、皮下脂肪はなかなか減らないし、なかなかたまらない定期預金みたいなものですと。

 

内蔵脂肪が多いかどうかは、CTスキャンですぐわかりますが、CTスキャンしないでも、腹が減って30分我慢できるのは良いおデブ、我慢できず食べ続けるのは悪いおデブと判断できるそうです。

 

皮下脂肪は風邪の予防など免疫力を高めているので、皮下脂肪はいくら溜まっても健康にそんなに悪くないとのことです。

 

内蔵脂肪は①ウォーキング1日30分、②食事は少し減らす程度で減らせるということです。

 

メタボを気にする風潮にはカラクリが!?

厚生労働省のメタボ基準値は厳しすぎ、これも悪意を感じるとのこと。 内蔵脂肪を測定せず、腹囲(男85cm以上、女90cm以上)で「メタボ」と決めつけるのは問題があるというのです。

 

例えば、メタボ基準値の最高血圧130mmHg以上、最低血圧85mmHg以上は、実際の基準値140/90より厳しく設定してあり、日本人間ドック学会の新しい基準値によると最高が147、最低が94となっています。

 

こういう点から見ても、厚労省のメタボ基準値に達していても健康な人は多い、健康な人まで薬を処方されてしまう場合がある。治療した方がいい人もいるけどしなくてもいい人まで治療する方向に経済が回るような力が働いているというのです。

 

卵は1日5個食べろ!

卵はコレステロールが高いので、1日1個がよいとされていますが、新見正則先生は1日3、4.5個食べても大丈夫といいます。

 

コレステロール値が上がると心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など血管の原因になるといわれていますが、一方コレステロールは、細胞の壁となり細菌などから細胞を守っています。

また、コレステロールが減るとホルモンバランスが崩れれます。そういうことから、コレステロールは十分に摂る必要があるというのです。

 

その根拠として、コレステロール値は140~199の基準に対して、日本人間ドック学会の基準では、65~80歳女性の基準では、280以下になっているといいます(新基準:男151~199、女30~44歳145~238、45~64歳163~273、65~80歳175~280)。

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塩川 吉明

塩川 吉明

鹿児島県の霧島市で薬草の栽培とネット販売を行っている塩じぃこと塩川 吉明です。現在、69歳です。

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