無性に甘い物が食べたくなった時やるべきこと!
人は誰でも、無性に甘い物が食べたくなる時があります。
特に女性は多いようです。
でも、それは女性特有の理由があるからです。
まずそんな時、まずやるべきことは女性特有の理由を知ることです。
これを知っているかどうかであなたの人生は大きく変わります。
その上でやるべきことをやればいいのです。
太らず健康になることができます。
方法としてはいろいろあります。最もあなたに合った最適な方法をみつけてください。いろんな方法を提供しています。
Contents
甘い物が食べたくなる女性特有の理由とは
実は、女性は食事をしてから血糖値が元の状態になるまで、男性に比べて短いという女性特有の理由があったんです。
女性は血糖値が元の状態になるまで、4~5時間くらいといわれていますが、男性の場合は6~7時間もあるんです。
しかも女性は生理前になるとこの時間がさらに短くなるんです。
3時間くらいといわれています。
だから女性の場合は糖質を制限しすぎると、ふらふらになってしまうんです。
女性が甘いものが食べたくなる理由は、ここにあったんです。