1. TOP
  2. 高血圧を放っておくと?

高血圧を放っておくと?

 2013/02/03 血圧を下げる方法 この記事は約 4 分で読めます。 447 Views
高齢者高血圧


高血圧を放っておくと悔やんでも悔やみきれないことになりかねません。

何故なら高血圧をそのままにしておくと動脈硬化になるからです。

動脈硬化と高血圧はお互いに深く関係し合いながら次第にそれぞれの症状を悪化させて、命にかかわる心筋梗塞や脳出血・脳梗塞を引き起こす危険性が高まっていきます。

 

ここで一番やっかいなのは高血圧や動脈硬化が進行していても自覚症状がないことです。
何らかの自覚症状があれば気をつけるのでしょうが・・・・。
気がついたら取り返しがつかない状態になっていたとういうことになりかねません。

命はとり止めたとしても、寝たきりの状態になることが多いです。回復しても片麻痺や失語症などの後遺症が残り一生苦しむことになります。

なぜ高血圧を放っておくと危険なのか?

血圧が高い状態が続くと、動脈に強い圧力がかかります。

動脈に強い圧力がかかると、血管はそれに負けまいとして血管の筋力を太くして血管壁を厚くします。

特に心臓は血液を全身に送り出していますので、大きな負担がかかります。心臓はその負担に耐えようと心筋をふやし、肥大化します(心肥大)

血管の壁が厚くなると内腔は狭くなって、血管壁に圧力がかかり血管壁は傷つきやすくなります。

さらに活性酸素と悪玉コレステロールが結合してできる過酸化脂質が血管の内膜に沈着したり、 中膜の中に浸透したりすると血管は硬く脆くなり血流を悪くします。これがいわゆる動脈硬化です。

 

この動脈硬化の影響がもっとも大きく現れるのが、とくに多くの血液を必要とする臓器である脳や心臓です。

心臓の筋肉に酸素と栄養を運ぶ血管は冠動脈と呼ばれていますが、これが硬くなると血液の流れが悪くなり、そこに血のかたまりができ血管が詰まると心筋梗塞になります。

同じように脳の動脈が詰まると脳梗塞になります。

また、硬くなった細い血管に高い圧力がかかると脆くなった脳の血管が破れて脳出血になります。

脳梗塞と脳出血は、脳の血管の障害が原因となって脳が正常に働かなくなるので脳卒中とよばれます。どちらも一度に大きな発作が起こると命にかかわることがある恐ろしい病気です。

 

命にかかわる恐ろしい動脈硬化を防ぐ最も効果的な方法とは?

なーんだと思われるかも知れませんが、動脈硬化を防ぐ最も効果的な方法はまずあなたが”動脈硬化症であるか否か”を知ることです。

動脈硬化は自覚症状がないからついそのままに放置してしまい、取り返しのつかない状態になってしまうのですから・・・・。

 

医療機関で簡単に発見できる方法があります。

「CAVI(キャビィ)検査」といわれるものですが、血圧測定と同じ感覚で検査できます。
あお向けに寝た状態で両腕・両足首の血圧と脈波を測定します。
5分程度の検査で、

  • 動脈の硬さ
  • 動脈のつまり
  • 血管年齢

を知ることが出来ます。

 

健康診断等で”血圧が高い”と指摘されたら、まずCAVI検査を受けることをお勧めします。
血圧が高いと動脈硬化の可能性が高いですので。

 

食生活の見直し

次にお勧めしたいのが食生活の見直しです。

  とくに薬草 ヒュウガトウキ(日本山人参)を食生活に取り入れることをお勧めします。
何故ならこれひとつで、

  • 血管拡張作用
  • 血小凝集抑制作用
  • 局所の血流増加作用

などの働きがあるからです。

それは体内物質PG(プロスタグランディン)を活性化する働きがあるからです。
それだけではありません。

これひとつで高血圧や糖尿病、ガンなどのあらゆる生活習慣病の予防にもなります。

軽い運動と併せてヒュウガトウキを飲み続ければ、若さを取り戻すことだって可能です。

\ SNSでシェアしよう! /

40代主婦日本山人参の注目記事を受け取ろう

高齢者高血圧

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

40代主婦日本山人参の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

この人が書いた記事

  • 総コレステロール値が低いと早く死ぬ?なぜ基準値超の250でも健康体?

  • 咳が止まらない、長引く原因は?なぜか大人のぜん息が急増!

  • 肥満を防ぎ、血糖値を上げない食習慣と血糖値を下げる薬草茶

  • 糖質の高いキャベツが夜だけ糖質制限にベストなワケ

関連記事

  • 超簡単!血圧を下げる方法!

  • 私の手軽で簡単な血圧対策とは?

  • 血圧は一日の間にこんなにも変化するものなんだ!!

  • 血圧対策は30、40代から

  • 年齢別血圧・コレステロール等の正常値は?|ただ下げればいいか?

  • 高血圧をもとから下げるには?