月の引力で美しくなれる？！新月までにやりたいデトックス

プチ断食は最適のデトックス法

プチ断食は身体をリフレッシュできるダイエット法！

プチ断食は最適のデトックス法です。

腹八分目を心がけ、適度なプチ断食を取り入れることで、体内のデトックスを促進します。

また、メタボリックシンドロームのリスクを減らすことができます。

食べ過ぎたらプチ断食ダイエットです。

これは下弦の月で行うのが最も効果的です。

太りすぎると、脂肪が溜まって細胞の老化を早め、血糖値、中性脂肪、コレストロールを高くし、肝機能などを害します。

さらに４日以上断食をすると・・・・。

精神的にもリフレッシュし、若返ることができます。

だから、プチ断食ダイエットは現代人には欠かせない若返り方法なのです。

プチ断食ダイエットは他の方法では味わう事ができません。

詳しいやり方は上の記事に載せています。