大豆たんぱくには運動なしでも筋肉増の効果があるとは(驚

ためしてガッテンのTV番組を見ていたら・・・・

大豆たんぱくには運動なしでも筋肉増の効果があると驚愕の放映がありました(驚

心臓病予防&筋力アップ!健康長寿をかなえるスーパーフード!?

内容は、筋委縮が進む寝たきりの人たちに「大豆タンパク質8g」を30日間摂ってもらったところ、およそ7割の方に筋力の改善傾向がみられたというのです。(徳島の実験)さらに、摂取タンパク質のうち25gを大豆たんぱく質に変えると心臓病予防にもなるというのです。

 

大豆たんぱくを摂るにはおからパウダーが最適です。

何故なら、ダイエットにも最適だからです。

おからパウダーはダイエットに最適!しかも筋肉増にもなる!

 

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