老けた印象の猫背を改善し姿勢を正すことで若々しさを取り戻せる！
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猫背矯正及びその他
さらに、猫背矯正の専門施設を利用するのも一つの手です。
私自身も、マッサージと猫背矯正の定期的なセッションを受けることで、明らかに姿勢が改善され、若々しさを取り戻すことができました。
現在、私は月定額制のマッサージ店が見つかったことから、毎日マッサージを受けながら猫背矯正もしてもらっています。そしてその後、ホームセンターの足湯で汗を流しています。
専門の施設では、姿勢測定を通して自分の姿勢の問題点を把握し、それに合わせた矯正プログラムを受けることができます。
また、shoji式姿勢矯正エクササイズも非常にいいです。
最初は整体師の指導を仰ぎながらやっていましたが、今では毎日ビデオを見ながら、セルフケアとしてやっています。
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まるで火の鳥❤
今日の言霊
水面に放つひと雫の水を自らの意志と見立てると、澄んだ透明な水面だと見事な同心円の水紋を拡散させますが、荒れた水面だとかき消されてしまいます。意志が実現するかどうかは自らの心のあり方にかかっているのです。by塩じぃ
