姿勢を正し猫背を治すだけで若返る！
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猫背矯正をしてもらう
一番最適な方法は猫背矯正をしてもらうことです。
現在、私は月定額制のマッサージ店が見つかったことから、毎日マッサージを受けながら猫背矯正もしてもらっています。そしてその後、ホームセンターの足湯で汗を流しています。
猫背矯正がいいのは姿勢測定でどこに問題があるか一目で分かることです。
そして改善状態も姿勢測定で確認できます。
いま猫背矯正を定期的にやってもらっていますが、かなり猫背は改善しました。
また、shoji式姿勢矯正エクササイズも非常にいいです。
最初は整体師の指導を仰ぎながらやっていましたが、今では毎日ビデオを見ながら、セルフケアとしてやっています。
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まるで火の鳥❤
今日の言霊
水面に放つひと雫の水を自らの意志と見立てると、澄んだ透明な水面だと見事な同心円の水紋を拡散させますが、荒れた水面だとかき消されて水の波紋が広がることはありません。意志が実現するかどうかは自らの心のあり方にかかっているのです。by塩じぃ
