「月: 2020年4月」の記事一覧
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高齢者に効果的な筋トレ方法と筋肉に必要な栄養素とは?
高齢者に筋トレというと・・・・。 血圧が上がってしまうんじゃないか、危険じゃないかという不安にかられてしまいます。 でも、本当は高齢者には筋ト...2020.4.29筋トレ -
愛情ホルモンオキシトシンが治療薬として実用段階に♬でも・・・
あなたは”愛情ホルモン”とか”幸せホルモン”などど呼ばれている「オキシトシン」をご存知ですか? NHKスペシャルでも2回に渡って放映されました。  ...2020.4.23その他情報 -
血液ドロドロをサラサラにするには〇〇が一番!
血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト10」と「ボロボロ血管にしない3つの秘訣」を紹介します。2020.4.17アーシング -
高血圧に1日1杯の味噌汁がこんなにも良かったとは(驚
みそ汁には塩分が多く含まれているから、みそ汁を控える人が多いですが・・・ ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったのです。 高血圧...2020.4.5食事情報