「2020年08月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

大麦レシピ(もち麦・グラノーラ)がいま大注目！

いま大麦レシピ（もち麦・グラノーラ）が慈恵大学病院でも大注目です。何故か？それは大麦ごはん（もち麦）を食べると健康にいいと大評判だからです。 NHKあさ...

2020.8.31

テレビ情報
運動ゼロでも美筋肉のスレンダーな身体になれる？

美筋肉のスレンダーな身体と言っても、キツイ筋トレをして筋肉モリモリになることではありません。運動ゼロでも美筋肉のスレンダーな身体になることは可能です。筋...

2020.8.30

ダイエット情報
性の衰えには薬草茶日本山人参！でも精力増強剤とは根本的に違う

高麗人参は滋養強壮剤として広く知れ渡っていますが、実は、薬草茶日本山人参にも同様の効果があるんです。しかも、それだけではありません。高麗人蔘は、血圧を上...

2020.8.29

薬草茶
本当の太り癖=痩せずらい身体を治してノーリバウンド👍

頑張ってダイエットしたけど、すぐリバウンドする人って多いですね～😢 これは何故でしょうか？それは無理なダイエットをしているか...

2020.8.28

ダイエット情報
断捨離で終（つい）の棲家をパワースポット化！

断捨離とは、モノへの執着を捨て不要なモノを減らすことで、生活の質の向上には必要不可欠なものです。でもこれだけでは、現代生活においては不十分と言わざるを得ま...

2020.8.27

Life Change
数値でわかる「認知症」度～ものすごく気になった記事（笑

週刊現代の「数値で見るあなたの『認知症』度という記事を読んで、面白いというかものすごく気になったのは「性格別診断」です。ある日、”突然スケベ...

2020.8.26

その他情報
40代でもくびれウェストはできる！｜モデルのSHIHOさん

４０代女性がダイエットで痩せたとしても、綺麗なくびれウェストを作ることはできません。何故なら太ったラインのまんま縮んでも、体のラインは全く変わらないからで...

2020.8.25

ダイエット情報
歯周病菌や虫歯菌でまさかの心筋梗塞？でも、大丈夫！｜たけしの家庭の医学

歯周病になると歯が抜け落ちてしまい、これだけでも命を縮めてしまいます。ところが、もっと衝撃な事実があったのです。それは、歯周病や虫歯の悪玉...

2020.8.24

テレビ情報
元宝塚TS安奈淳の膠原病｢全身性ｴﾘﾃﾏﾄｰﾃﾞｽ」～愛あればこその歌が命を救った！

高齢とは思えない若々しい姿の元宝塚トップスターの安奈淳さん・・・。１６年間ある難病の膠原病｢全身性ｴﾘﾃﾏﾄｰﾃﾞｽ」に苦しめられ、薬の副作用で、重度のう...

2020.8.23

アーシング
志摩の海女は「甘いお菓子」は食べないが、「嫌いな人参」は食べる？

健康で長生きしたいと思ったら、志摩の海女の食生活は非常に参考になります。それはおそらく、「甘いお菓子」は食べないが、「嫌いな人参」は食べることに長生きの秘...

2020.8.22

食事情報
【謎の高血圧】４０代以上の女性に多い高血圧の正体とは？

あなたは薬も効かない謎の高血圧があることをご存じですか？しかも、４０代以上の女性に多い高血圧なのです。高血圧の原因は主に肥満や喫煙、塩分の...

2020.8.21

Life Change１...
私の不思議体験「全てを捨てたら奇跡が起こった！」

私は５０代初めの頃、３回連続で不思議体験をしたことがあります。その時は、私に引き寄せの法則が働いて、不思議体験をしたとばかり思っていました。でも、今考え...

2020.8.20

Life Change
死の四重奏を招く内臓脂肪型肥満！｜内臓脂肪を減らす鍵とは？

いま肥満で一番問題になっているのは「内臓脂肪型肥満」です。内蔵に脂肪がたまって、おなかがぽっこりと出るあの肥満です。何故、問題視されるのか？それは内蔵...

2020.8.19

Life Change２...
くるみにはたっぷりのオメガ３脂肪酸！｜生きる上で欠かせないアブラ

私たち人間にとって「生きる上で欠かせないアブラ」があるんです。それが、“必須脂肪酸”と呼ばれる「オメガ３脂肪酸」と「オメガ６脂肪酸」。どちらも体の細胞の...

2020.8.16

その他情報
早寝早起きでダイエット！朝食を抜くと太る？

あなたは無理なダイエットをして、リバウンドした経験はありませんか？無理な食事制限などで急激にダイエットすると、減るのは脂肪だけではないのです。実は、筋肉量...

2020.8.15

ダイエット情報
カチカチ肩胛骨を緩めるには？前島敏也先生お勧め

肩胛骨はダイエットとの関係で、多くの人に知られるようになりました。肩甲骨ウキウキ・ダイエットは、肩甲骨を浮かせて、エネルギーを生み出しやすいカラダに変えて...

2020.8.13

テレビ情報
おからパウダーはダイエットに最適！しかも筋肉増にもなる！

大豆タンパク質を含む商品はいろいろありますが、考えてみたらおからパウダーほど、便利で大豆タンパク質が豊富な商材はないです。ダイエットに最適なのはもちろんの...

2020.8.12

Life Change２...
「アディポネクチン」という善玉ホルモンの発見は医学会に希望の光！

様々な老化現象。中でも恐ろしいのが脳の老化現象です。脳の機能が落ちたり、動脈硬化が進んだりすると？その先に待っているのは、年間１１万人以上が死亡する脳梗...

2020.8.11

血管年齢若返り
朝の野菜や果物のスムージーがシミ・シワを招くって？

以前、朝の野菜や果物等のスムージーはシミ・シワを招く危険ランキング第１位だと放映されたことがあるんです。（タカトシの不思議な？ランキング！なんで？）一瞬、...

2020.8.9

テレビ情報
人工甘味料ソルビトールが手足のしびれの原因になる！

人が糖尿病状態となって血糖値の高い状態すなわちわち血糖コントロールがうまくいかなくなると、神経血管内皮細胞および周囲細胞内でアルドース還元酵素が働いて、抹消神経内にソルビトールを大量に作り出し蓄積するようになります。そうなると神経や血管などに障害が起こるようになり、四肢のしびれ感や、ジンジンする痛みの自覚症状がが現れ、検査所見としては神経伝導速度の遅延や振動覚の低下が見られるようになります。すなわち、手足がしびれる明らかな抹消神経阻害と診断されるのです。

2020.8.8

Life Change５...