「月: 2021年1月」の記事一覧
「月: 2021年1月」記事一覧
-
恐い内臓型冷え症やお尻が原因の冷え症とは?
女性はもちろん、最近はストレスが原因で男性にも急増している冷え症・・・・。 侮ると万病の元になります。 冷え症になると、不眠をはじめ、肩こりや腰痛、便秘、生...2021.1.31Life Change8... -
日本人はお米でダイエットできる~その科学的根拠がわかった!
お米を食べると太るというイメージが強いですよね~ だから「お米が痩せる?糖尿病の予防になる?」って言ったら・・・・”そんなバカな”と言われてしまいそうですが...2021.1.30ダイエット情報 -
糖質の高いキャベツが夜だけ糖質制限に最適なワケ
キャベツの糖質は100g当たり4.9gで、糖質制限食においては、糖質の高い野菜のひとつです。 そんな糖質の高いキャベツが、なぜ「夜だけ糖質制限」に最適なのか...2021.1.29ダイエット情報 -
活火山新燃岳麓新湯温泉~まさに鹿児島の秘湯!混浴露天風呂がいい!
海抜920m、霧島山奥、ちょうど鹿児島側からえびの高原への一本道にでる手前の左側にあります。 赤松林に囲まれた一軒宿。宿も温泉もオンボロですが、春は山桜につ...2021.1.29その他情報 -
筋膜リリース(ファシア)で肩凝り解消!さらに・・・・そのやり方特集!
筋膜リリースをしてみたら、数十秒で肩や首、腰の凝りや痛みが軽減! さらに、顔若返りやダイエット効果まであるというのです。 この筋膜リリース! NHKあさイチ...2021.1.28筋トレ -
腸腰筋を鍛えバスト・ウェスト・ヒップラインは羨望の的!
女性にとって、バスト・ウェスト・ヒップラインの美しさは羨望の的です。 でも、そんな羨ましいダイエット法があったんです。 それは美人人気モデル道端カレンさんお...2021.1.26テレビ情報 -
血管年齢若返りに驚きのスパイス!運動の効果もスゴイ!
歳を重ねるごとに血管年齢が高くなるのは自然の成り行きです。 でも、スパイスに血管年齢を若返えらせる驚き効果があることがわかりました。 それも魔法じゃないかと...2021.1.25血管年齢若返り -
コロナ禍で深い呼吸ができないと・・・・
あなたは深い呼吸をいつも心がけていますか? コロナ禍でマスク生活を強いられている今こそ、意識して、深い呼吸をする必要があるのです。 深い呼吸ができないと、代...2021.1.24その他情報 -
糖質制限はダイエットに便利!でも、危険?
糖質制限は血糖値を手っ取り早く下げることから2008年頃から脚光を浴びるようになりました。 そして、糖尿病患者だけでなく、ダイエットにも効果があるということ...2021.1.22食事情報 -
なぜ「がん」で日本人ばかりが・・・死亡率は?北斗晶の乳がん手術の場合は?
週刊現代に「なぜ、日本人ばかりが「がん」で死ぬ人が多いのか?」という記事が載っていました。 日本のがん治療はトップクラスで、”がんは治せる時代になった”とま...2021.1.22その他情報 -
40代女性ダイエットで筋トレしないとサルコペニア肥満の恐れ😢
実は、40代女性ダイエットにおいて、食事やサプリのみのダイエットほど恐いものはないのです! なぜなら、筋トレをしないと、メタボより恐い「サルコペニア肥満」に...2021.1.21筋トレ -
血圧を上げるホルモンとは?役に立つ抗血栓点ランキング
あなたは血圧を上げるホルモンをご存知ですか? 血圧が高い人は、知っておくといざという時に役に立ちます。 同時に、高血圧で一番気をつけないといけないのは血栓を...2021.1.21Life Change2... -
1日1食でなぜ太ってしまうのか?血糖値が下がらないのか?
1日1食しか食べずに、カロリー制限したのに・・・・ 血糖値が下がらず、太ってしまった! こんな経験をしたことはありませんか? もちろん、食べる量を徐々に減ら...2021.1.20ダイエット情報 -
絶景指宿「たまて箱温泉」等~竜宮伝説「玉手箱の謎」を求めて!
指宿薩摩半島に伝わる竜宮伝説「玉手箱」をテーマにした列車ーたまて箱。 乗ろうとすると白い煙が! 鹿児島中央駅から指宿方面へ、ゆったりとしたソファーシートで、...2021.1.20その他情報 -
コロナ禍で朝、”目がかすむ、疲れる、見えない”・・そんな時は?
コロナ禍で、テレワークを利用する人が急速に増えてきています。 在宅勤務はもちろんのこと、セミナー、飲み会、子育て、介護施設などいろんなところでZoomなどが...2021.1.19Life Change5... -
体も心もクリーンにするデトックス効果で病気知らず!
デトックスとは体の毒素や老廃物を体外に排出して、体をきれいにすることです。 その中で、喫緊にデトックスしないといけないものがあります。 有害な...2021.1.18アーシング -
糖質制限メリット、デメリット(我慢や自粛は本来の目的?)
糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。 でもよくよく考えてみたら、糖質制限は本来の目的ではないはずです。 大半の人の本来の目的...2021.1.17食事情報 -
キスの驚くべき効用~これこそイグノーベル賞だ!
2020年度イグノーベル音響学賞には、「ワニも、ヒトと同様に、ヘリウムガスを吸うことで声が変わる」原理を明らかにした研究が選ばれ、京都大学霊長類研究所准教授...2021.1.16その他情報 -
誰もがなり得る脱腸!症状は画像を見れば一目でわかる!
脱腸(鼠径ヘルニア)とは? 人間が二足歩行している限り、誰でもがなり得る病気です。 でも、ほとんどの人はこの脱腸のことについて、全く知りません。 しかも、た...2021.1.15テレビ情報 -
咳が止まらない???新型コロナウィルス?大人ぜん息?
風邪は治ったのに咳が止まらない! 長引いている! なぜ??? パンデミックの今だったら、新型コロナウィルスに感染している可能性があります! もしそうでなかっ...2021.1.13テレビ情報