「2025年07月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

揺らしジョグで健康革命！20分で脳を活性化する方法とは？

「揺らしジョグって本当に効果があるのかな…」と不安に感じている方もいるでしょう。また、「20分で脳を活性化なんて本当にできるの？」と疑問を持つ方も多いかも...

2025.7.31

Life Change
【納豆は毎日はNG！？】食べ方で死亡率が40%も減るとは！？

「納豆は体にいい」これはもう、多くの方がご認識していることかと思います。納豆にはナットウキナーゼやビタミンK2、大豆イソフラボンなど、健康維持や血液サラサラ...

2025.7.28

食事情報
整骨院に通わず老けた印象の猫背を治す簡単習慣！

意識をしていても、姿勢が悪くなってしまう！なかには、猫背やストレートネックを治す方法を試したけど、 ✅結局改善されなかった ✅...

2025.7.27

４０代からの若返り
ビーマル１をうまく使えば大食いしても太らない！

あなたが太りたくないと思ったら、いつ、どこで、何を食べるかは極めて重要です。何故なら、「ビーマル１」と言われる時計遺伝子が、あなたの体内には備わっているか...

2025.7.26

ダイエット情報
オメガ３脂肪酸は脂でも生きるのに必要なアブラ！

オメガ３脂肪酸は、私たちの身体にとって欠かせない必須脂肪酸です。必須脂肪酸には「オメガ３脂肪酸」と「オメガ６脂肪酸」があり、私たち人間にとってどちらも体の...

2025.7.25

その他情報
若々しい足腰こそ~下半身の衰えで死亡リスクが5倍も？

「最近、階段の上り下りがつらくなってきたけど大丈夫かな…」と感じる方もいるでしょう。また、「長時間座っていると立ち上がるのがしんどい」とお悩みの方もいるか...

2025.7.24

Life Change
足首がない象足は足がむくんでしまうとなる！

足がパンパンにむくんでしまうと、象足になってしまいます。そして、足首のくびれも失くなってしまいます。こうなると、見た目の印象だけではありません。そればか...

2025.7.22

ダイエット情報
じんましん撃退には砂浴～私の体験から言うと薬より砂浴が効果的！

蕁麻疹（じんましん）は、皮膚が突然かゆくなり、赤く盛り上がる症状です。突然、かゆみが襲ってきて、あちこち掻きむしってしまうので、皮膚ももうボロボロになって...

2025.7.21

アーシング
コラーゲンの意外な健康！腸のリーキーガットまで修復とは

コラーゲンと聞くと、・お肌がプルプルになりそう・美容のために毎日飲みたい…などのイメージが強いです。でも、コラーゲンには、美容だけにとどまらない体の深部を...

2025.7.20

４０代からの若返り
関節の炎症に効果的に働く”ファイトケミカル”をもっと食べよう！

関節の痛みで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。日本では、膝関節に痛みを抱える人が4人に1人、腰に痛みや不安を抱える人が2人に1人という統計データがあ...

2025.7.19

食事情報
ステージ４の癌にも関わらず奇跡的回復をした有名人とは？

奇跡的回復をした有名人はジャーナリストの鳥越俊太郎氏です。今も元気な鳥越俊太郎氏！現在はメディアであまり見ることはなくいなりましたが、大腸がんステージ４で...

2025.7.18

テレビ情報
こんなに不調が改善するとは～爪もみマッサージで不調を吹き飛ばす！

爪もみマッサージをしたことがありますか？実は、爪は健康のバロメータであり、体調不良や栄養不足の影響を受けやすい部分です。爪もみマッサージを行うことで、自...

2025.7.17

その他情報
極端なダイエットはエネルギーが不足し手足の痺れや疲労にも繋がる！

過度な食事制限や糖質制限ダイエットを行うと、血液中のブドウ糖が不足し、低血糖状態に陥りやすくなります。これにより、エネルギーが不足し、手足の痺れや疲労感が...

2025.7.16

食事情報
血圧と血糖値の両方が高いと糖尿病が悪化し合併症の危険性が高まる！

血糖値が高い人は、血圧も高くなる傾向があります。これらの数値が共に高い状態が続くと、さまざまな合併症を引き起こしやすくなり、最悪の場合は死に至ることがあり...

2025.7.15

Life Change２...
ファシア（筋膜）が緩まると柔軟な体になって肩・首・腰の凝りや痛みが激減！

ファシア（筋膜）リリースは、数十秒で肩や首、腰の凝りや痛みを激減させるだけでなく、顔の若返りやダイエット効果まで期待できる驚きのメソッドです。 NHKあさイ...

2025.7.14

筋トレ
汗には驚くほど強力な健康パワ－～体に見えない毒素が！

毎日、暑い日が続いていますね。あなたは最近「汗」をかいているでしょうか。こんな日常に該当している方はいらっしゃいませんか？・冷房の効いた部屋に一日中いる...

2025.7.13

Life Change
虫除けスプレーは危険？！使うなら天然オイル

お庭で草むしりをしていると、どこからともなく聞こえてくる不快な羽音にイラッとすることはありませんか？特に蚊に刺されやすい体質の方には悩みの種ですよね。我...

2025.7.12

その他情報
ガンで余命宣告されても長生きできる！

もしあなたがガンにかかり「余命１ヶ月」です・・・・。もしくは「３ヶ月」です・・・・。あるいは「６ヶ月」です・・・・。上のように余命宣告されたら、あなた...

2025.7.11

その他情報
七味唐辛子の驚くべき効果！人気の秘密を徹底解説

「七味唐辛子を使ってみたいけど、辛すぎないかな…」と心配な方もいるでしょう。また、「どんな料理に合うのかよく分からない…」と感じている方も少なくないはずです...

2025.7.10

４０代からの若返り
股関節に違和感、立ち上がると痛い時は？

股関節に違和感がある・・・？？？？。立ち上がると股関節が痛い！というのは、もうガマンできないですね～。しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚...

2025.7.9

テレビ情報