「2025年08月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

マスクで夏バテだと思ったらホルモンバランスの崩れだった！

マスクで、体調を崩されている方も多いと思います。でも、あなたのその夏バテ症状！本当にマスクだけが原因ですか？実は、ホルモン...

2025.8.31

テレビ情報
アディポネクチンを増やせば人は元気で長生きできる！

様々な老化現象の中でも、特に恐ろしいのが脳の老化現象です。脳の機能が低下し、動脈硬化が進行すると、脳梗塞や心筋梗塞といった重大な疾患を引き起こす可能性があり...

2025.8.30

血管年齢若返り
暑い夏だからこそ効果を発揮～関節の痛みを和らげる「クライオセラピー」！

連日の猛暑が続く中、関節の痛みや腫れでお悩みの方にとって、この暑さは症状を悪化させる大きな要因となっています。そこで今回ご紹介するのが、暑い夏だからこそ効果...

2025.8.29

Life Change
前立腺がんを克服し今でも元気な間寛平！

間寛平さんの前立腺がんが見つかったのは、地球１周「間寛平アースマラソン」の時でした。今から考えると、これはラッキーだったかも知れません。何故なら、前立腺...

2025.8.28

その他情報
やる気が出ない時やる気スィッチをONにするには？

仕事や勉強、読書など、やらないといけないことがあるのに、やる気が出ないことはありませんか？資料を机に置いて「さあ、読むぞ！」と気合を入れても...

2025.8.26

Life Change
「え、これだけ？」と驚くラク痩せ法～スロージョギング！

中高年の皆さんが「痩せたい」と思ったとき、多くの方がジム通いやハードな筋トレ、厳しい食事制限を想像するのではないでしょうか。しかし、50代を過ぎると体力や代...

2025.8.25

Life Change
インナーバランスセラピーで体の内側のバランスを整えると？

インナーバランスセラピーは、体の内側のバランスを整えることで、関節痛や便秘、尿漏れ、更年期障害などの不調を改善する新しい方法です。このメソッドは、特別な資...

2025.8.24

Life Change
ダイエットに成功するには日常の個性やクセを見直すだけでいい！

ダイエットは、身体の個性やクセを見直すことで成功しやすくなります。なぜなら、私たちの身体は無意識のうちに多くの習慣や行動に影響を受けているからです。普段...

2025.8.24

ダイエット情報
真皮まで届き肌を若返らせるならビタミンC配合の「浸透力100倍」の化粧品を！

美肌を目指す多くの方がビタミンC配合の化粧品を使用していますが、実際に期待した効果を感じられずにいるケースが少なくありません。その理由の一つが、ビタミンCの...

2025.8.23

４０代からの若返り
水道水だけでがんリスク33％上昇!? ～PFASの検出が全国で相次ぐ！

日常的に飲んでいる水道水に、目に見えない健康リスクが潜んでいることをご存知でしょうか。最近、世界中で注目されているのが、PFAS（ピーファス）という化学物質...

2025.8.22

Life Change
険悪な夫婦生活も劇的に変えるオキトシンの不思議！

険悪な夫婦生活も劇的に変える方法があります。その鍵を握っているのが「オキトシン」というホルモンです。オキトシンというホルモンをうまく利用すると、なぜかお互...

2025.8.21

テレビ情報
骨・細胞がやられる前に！？夏の”オキシグリ”対策

夏の暑さが本格化する中、私たちの身体は見えないところで深刻なダメージを受けています。それが「オキシグリ状態」と呼ばれる現象です。オキシグリ状態とは、Oxy...

2025.8.20

Life Change
「ぶよぶよお腹」が４0代を過ぎても引き締まる効果的な方法！

ぶよぶよお腹は40代を過ぎると誰にでも起こる可能性があります。だから、多くの女性が憧れます。しかし、適切な方法を取り入れることで引き締まったお腹を手に入...

2025.8.19

ダイエット情報
今脳を活性化するカンタンな方法が注目～デュアルタスク！

脳を活性化するカンタンな方法があります。最近の研究で注目されています。頭と体を同時に使う「デュアルタスク」という運動法です。デュアルタスクとは、一度に2つ...

2025.8.17

４０代からの若返り
最新の研究では何歳からでも筋力を取り戻すことが可能！

年齢を重ねると、誰もが直面する筋力低下の問題。しかし、最新の研究では何歳からでも筋力を取り戻すことが可能だと証明されています。高齢者の筋力低下は避けられない...

2025.8.16

筋トレ
プラスチックが健康に影響を与え肥満とも深く関連していたとは？

私たちが日常的に使用するプラスチック製品が、健康に驚くべき影響を与えていることをご存知でしょうか？実は、私たちは一週間でクレジットカード一枚分ものプラスチ...

2025.8.15

ダイエット情報
腰を守りながらぽっこりお腹を改善するには～腹横筋の鍛え方

薄着の季節になると、冬の間に蓄積された「ぽっこりお腹」が気になりませんか？40代以降の女性は代謝の低下やホルモンバランスの変化により、特に下腹部に脂肪がつき...

2025.8.14

筋トレ
なぜ人は不安や恐怖を感じるのか？

あなたは一日の中でどんな感情を多く感じるでしょうか？私たちの脳は、日々何百もの感情を生み出しています。例えば、電車の遅延でイラっとしたり、探し物が見つか...

2025.8.13

Life Change
水は飲み方次第で健康にも命にも大きく影響する！

私たちの体の約60％は水でできており、水分補給は健康維持に欠かせない要素です。特に、高齢になるほど、正しい水の飲み方が必要です。不十分であれば、逆に健康を...

2025.8.12

Life Change
バナナの驚くべきパワー～免疫力で関節の炎症抑制や身体の修復をサポートする！

バナナには免疫力があり、関節の炎症抑制や身体の修復をサポートする力があるとは思ってもみませんでしたが。しかも、熟成したバナナには免疫力を最大100倍に高める...

2025.8.10

Life Change