「2025年09月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

“どの枕も合わない”悩みの真の原因はあなたの首！？

毎晩ベッドに入っても、どうしても枕が合わずに寝返りを繰り返していませんか？高級な枕を何度購入しても、朝起きると首が痛い、肩がこっている、そんな「枕難民」の悩...

2025.9.30

Life Change
ドロドロの血液をサラサラにするにはアーシングが一番！

私がいま一番気をつけているのは、ドロドロの血液をサラサラにすることです。年齢を重ねると、高血圧でなくても血液がドロドロになりやすく、血栓ができるリスクが高ま...

2025.9.28

Life Change２...
【後悔】間違っていた腸を動かす温めポイント～おへそ

私は長年、下腹部や腰回りを温めることが腸の動きを良くする最善の方法だと信じていました。しかし、世界のトップアスリートが1秒1cmを競い合う姿を見ていた時、女...

2025.9.27

Life Change
この世には”いい”も”悪い”もない～対応できなっかったのはただバカ真面目だったから！

本当は、この世には”いい”も”悪い”もないです。”いい”、”悪い”を勝手に決めつけてしまったら、トンデモナイことになってしまいます。本当の自分の感情を押し殺...

2025.9.26

Life Change
【超危険】食後に襲う眠気は？

「お昼を食べたら異常なほど眠くなる」「ランチ後の会議でウトウトしてしまう」夜はしっかり睡眠を取っているのに、日中どうしても眠気に襲われる。もし心当たりが...

2025.9.24

Life Change５...
連日の猛暑で食欲がなく食べてないのに太ってしまった！何故？

もう秋だと言うのに、危険域の猛暑が連日続いて、胃腸も弱ってしまいます。そして食欲もいつの間にかなくなってきます。でも、連日の猛暑でかえって太ってしまう人が多...

2025.9.22

ダイエット情報
高齢でもピンピン！～トリアージ理論

高齢になっても病気知らずで元気に過ごしたい＝高齢でもピンピン！と願う方は多いでしょう。実際、高齢者の病気の主な原因の一つは栄養不足です。これを説明する理論と...

2025.9.21

４０代からの若返り
薬でも改善しない高血圧～体内に蓄積された毒素が「隠れた原因」！

血圧の薬を飲み続けているのに、なかなか数値が改善されない。そんな悩みを抱えている方は決して少なくありません。実は、従来の治療法では見落とされがちな「隠れた原...

2025.9.20

Life Change２...
汚れることが健康につながる～免疫獲得の鍵！

汚いと我が子を怒鳴りちらさないでください。本日は、汚れることがどのように役立つかお伝えします。実は、免疫機能向上やアレルギーの緩和、気分の改善につながるので...

2025.9.19

アーシング
体にいいと思って毎日食べる野菜に潜む見えないリスク！

スーパーやコンビニで手軽に購入できる野菜。特にカット野菜が、忙しい現代人の食生活に欠かせない存在となっています。時短調理や手軽な栄養補給として重宝されている...

2025.9.18

食事情報
除菌目的の消毒液があなたの脳を破壊するかも？！

皆さんは、お店に入る時に店頭に置いてある消毒液で手を消毒しますか？あるいは、除菌シートでテーブルを拭いたり、薬用ハンドジェルなどを使用していますか？コロナ以...

2025.9.16

Life Change
ダイエットに成功するにはまずリバウンドせず基礎代謝を上げることから！

ダイエットに成功するためには、リバウンドせず基礎代謝を上げることが重要です。いくら痩せても、すぐに元の体重に戻ってしまっては意味がありません。 ...

2025.9.15

ダイエット情報
牛乳の健康神話崩壊！？知らずに飲むと損をするとは

長年にわたって「健康に良い飲み物」として親しまれてきた牛乳。しかし近年、その健康効果に疑問を投げかける研究結果が次々と発表され、多くの人が混乱している状況に...

2025.9.14

Life Change
脂肪を燃やすならドクター池谷先生のダイエット法！

脂肪を燃やすならドクター池谷先生のダイエット法です。先生は自らゆる糖質抜きダイエットを実践して多大な貢献をされています。必ずや参考になるはずです。整理してま...

2025.9.12

食事情報
まさか「中途覚醒」が「便秘」を起こす危険サインだったとは？

まさか夜中に目が覚めてしまう中途覚醒が便秘を起こす危険サインだったとは思ってもみなかったです。中途覚醒は、単なる睡眠に影響する大きな問題だと思っていました。...

2025.9.11

Life Change
老化の根本原因は血管～体が硬い人はまずアーシングを！

老化の根本原因は血管にあります。いくらキレイになっても、血管から若返らないと一時的、表面的なものになってしまいます。あなたの血管年齢は実年齢より何歳上でし...

2025.9.10

アーシング
”高血圧”の原因は必ずしも塩の摂り過ぎとは言えない！

私はもう喜寿の高齢者です。毎朝早朝、いつも30分位かかる神社まで歩いていますが、分かった事実がひとつあります。最近は朝から暑くて、帰る時はいつも汗びっし...

2025.9.7

Life Change１...
「酢大豆」はダイエット等の健康効果はスゴイのにその作り方は超カンタン！

「酢大豆」は痩せるだけでなく、メタボや病気も撃退します。その効能はスゴイのに、作り方は超カンタンです、ダイエットはもちろん、病気予防や筋肉増強等の健康効果...

2025.9.5

ダイエット情報
夏の疲れが蓄積しやすいこの猛暑～「月曜ストレス」は健康寿命に深刻な影響！

夏の疲れが蓄積しやすいこの時期、多くの方が経験する「月曜のストレス」。実はこの現象、単なる気分の問題ではありません。最新の科学研究により、月曜日特有のストレ...

2025.9.4

Life Change
８時間ダイエットは現代人の生活に合ったダイエット法！

肥満大国アメリカで生まれた「８時間ダイエット」は、痩せたいと願う現代人の生活に合ったダイエット法です。 8時間ダイエットの効果は科学的にも実証...

2025.9.3

ダイエット情報