「2026年01月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

意外とやってる？！内臓を痛める悪い習慣

年末の忙しさやお正月の休暇で、つい生活習慣が乱れがちになる時期です。しかし、健康的な新年を迎えるために、内臓を痛める悪い習慣を見直してみましょう。 &nb...

2026.1.31

Life Change
更年期障害は本人しか分からない医者泣かせの病気！

更年期障害は、医療検査だけではその全貌を捉えることが難しい疾患です。症状の主観性が高く、医師にとっても診断が困難な場合があります。本人しか分からなくて、...

2026.1.21

薬草茶
畑や庭をケカレチからイヤシロチ化するには？

畑や庭をイヤシロチ化すると奇跡が起こります！イヤシロチ化すると、自ら健康になるだけでなく、収量アップはもちろんのこと植物にもいい影響を与えます。 &nbs...

2026.1.20

薬草茶
アラフォー女性が痩せにくいのは女性特有の体の変化！

多くのアラフォー女性はダイエットで成功を収めるのが難しいと感じています。でも、単なる食事の問題だけではなさそうです。あるテレビ番組を見ていたら、96.5...

2026.1.18

ダイエット情報
尿漏れは高齢者だけでなく若い世代にとっても深刻な悩み！

尿漏れは、多くの人が直面する問題であり、特に女性にとっては深刻な悩みとなることがあります。実は、尿漏れは高齢者だけの問題ではなく、若い世代にも広がっていま...

2026.1.17

筋トレ
高齢者の交通事故多発はAIで！

高齢化社会が進む中で、高齢者による交通事故の増加は深刻な問題です。特に75歳以上のドライバーによる事故は、身体能力の低下が主な原因とされています。運動能...

2026.1.16

Life Change
心臓・脳を守る“魔法の塩”とは？

日本人の死因統計を見ると、1位のがんに続いて2位が心疾患、4位が脳血管疾患となっており、血管に関連する病気で約5人に1人が命を落としています。がんと異なり、...

2026.1.15

その他情報
アーシングでストレス解消！～根本的、一時的でない

ストレスが溜まると心身に様々な不調を引き起こす可能性があります。多くの人が日々のストレスを発散するために、運動や趣味を楽しむなどの方法を取り入れていますが...

2026.1.13

アーシング
風邪を引きにくする上で必要なのは日光浴だった！

寒さが本格化するこの時期、手洗いやうがい、マスク着用といった基本的な感染対策を徹底していても、なぜか風邪やインフルエンザにかかってしまう方は少なくありません...

2026.1.11

Life Change
効率的に体を温めるには？～特に首・手足を冷やさない

寒い季節が到来し、布団から出るのが一層つらく感じる時期ですね。特に冷え性の方にとって、靴下を履いても寒さが解消されないのは悩みの種です。実は、効率的に体...

2026.1.10

Life Change２...
人間だけでなく犬や猫までが低体温とは？

現代社会は、冷える要素がいっぱいです。低体温は人間だけではありません。実は、人間だけでなく犬や猫までが冷えてしまって、低体温になっているのです。熱を生...

2026.1.8

Life Change８...
1月7日は”春の七草”で1年無病息災へ

年が明けて約1週間が経ちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？年末年始はインフルエンザや風邪で体調を崩された方も多かったようです。そこで、1月7日に...

2026.1.7

薬草茶レシピ
熱が出るのはウィルスと闘っているから！

熱が出るのは病気と闘うために必要だからです。体の免疫細胞が細菌やウィルスと闘っているから熱が出るのです。だから、安易に熱は下げない方がいいのです。それに熱...

2026.1.7

Life Change
目にも優しい苔のインテリア！

あなたは癒やし効果といえばどんなものをイメージしますか？音楽ですか？猫や犬などのペットですか？それともぬいぐるみですか？アロマですか？でも...

2026.1.6

薬草茶
咳が長引いているのはぜん息、コロナより可能性が高い！

風邪は治ったのに長引いている！長引いている！なぜ？？？今だったら、新型コロナウィルスに感染している可能性もあります！でも、一般的にはぜん息の可能性が高い...

2026.1.4

テレビ情報
牛乳を多く飲む国ほど骨折が多い？

牛乳を多く飲む国ほど骨折が多いと言う衝撃の研究結果があります。あなたの骨粗しょう症予防の食事と言ったら何ですか？まさか牛乳ではないですよね！牛乳の摂取...

2026.1.2

薬草茶
新年2026年は「寝た切り」にならないよう最重点に生きたい！

新年2026年は「寝た切り」にならない、ことを最重点に生きたい。というのは、2025年度78歳で健康を自負していたにも関わらず、突然、体のバラ感覚感覚をく...

2026.1.1

Life Change