「2026年04月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

子宮体がんは驚異的増加率なのに自治体の検診対象ではない！

子宮体がんは、かつては50代や60代の女性に多いとされていましたが、現在では30代や40代の若年層でも増加傾向にあります。 1970年以降、この病気の発症率...

2026.4.9

その他情報
あちこちの関節の痛みは１カ所だけ～背骨ケアで老化をストップ！

年齢を重ねると、「腰が痛い」「肩が凝る」「首が回らない」「膝がズキズキする」と、あちこちの関節の痛みを抱える方が増えてきます。痛い場所が多すぎて、「もう年だ...

2026.4.8

Life Change
健康に自信があっても予期せぬピストル血圧には要注意！

健康に自信がある方でも見逃せないのが、急激な血圧の上昇です。俗に、ピストル血圧と言われるものです。一見すると健康そのものでも、予期せぬ瞬間に血圧が跳ね上が...

2026.4.7

薬草茶レシピ
五十肩は固まる前に動ける肩を取り戻すことが重要！

肩が上がらない、後ろに手が回らない、服を着るのがつらい…そんな症状に心当たりはないでしょうか。洗濯物を干せない、髪を結べないといった日常動作の制限は、生活の...

2026.4.6

テレビ情報
おならが匂うのもズボラ筋が原因だった？

年齢を重ねるにつれて、おならが匂うことや回数が増えることが気になり始めていませんか？実は、こうした変化の背景には「腸内環境の悪化」だけでなく、腸を支える筋肉...

2026.4.5

４０代からの若返り
肩こりの苦痛はあまり特定の方法に固執すべきでない！

しつこい肩こりを治そうと思ったら、一つの方法・やり方にあまり固執しないことです。いろいろ検討した結果、完全に治る場合もあります。なぜなら、肩こりの苦痛に悩ま...

2026.4.4

Life Change
劇的ダイエットの秘訣は凄腕ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰの法則だ！

多くの人が憧れる劇的なダイエット成功。しかし、その秘訣はある特定の法則に沿って行動すること。今回は、ダイエット番組で成功を収めた凄腕プロデューサーの法則、痩...

2026.4.3

Life Change
低糖質・高タンパク質の食事は心臓病になる？

低糖質・高タンパク質の食事はやはり危ないです！一見、体重管理や筋肉増強に効果的に見えるこの食事法ですが、実は心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があるよう...

2026.4.2

食事情報
睡眠時無呼吸症候群なってもいびきは3分で改善！

「いびき」に悩んでいないだろうか。自分がいびきをかいて家族に指摘される、あるいはパートナーのいびきが気になって眠れない、そんな状況を抱えている人は意外と多い...

2026.4.1

Life Change