「2026年05月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

ハンドヒーリングは多くの人にとって役立つ手法！～誤解を受けることもあるのだが

ハンドヒーリングは、一部に誤解を受けることもありますが、実際には多くの人にとって役立つ手法です。日本においても、「手かざし療法」として知られ、急なケガや痛み...

2026.5.31

その他情報
高い美容液より先に食べてほしい納豆！

美容への関心は、年齢を重ねるほど高まるもの。1万円を超える美容液や毎月数千円のサプリに手を伸ばす前に、実はスーパーで数十円から買える食品が、研究者たちから熱...

2026.5.30

食事情報
クルミが「睡眠ホルモン」を増やす～2025年度研究で！

睡眠の質を高めるために、寝室の環境を整えたりスマホを手放すことはよく知られた方法だが、2025年にバルセロナ大学が行い「Food & Functio...

2026.5.29

Life Change
雅珠香の食べまくりダイエット法～食事を楽しんで体型を維持する

食べることに罪悪感を感じる必要はもうありません。実は、食事を楽しみながらも体型を維持する方法が存在するのです。その秘訣は、「食べまくりダイエット法」として知...

2026.5.28

ダイエット情報
故森永卓郎の重度糖尿病奮戦記～長州小力氏との比較で掲載

亡くなられた亡くなられた経済アナリストの森永卓郎さんは、がん闘病中でありながら、その前向きな姿勢と日常生活の工夫で多くの人に勇気を与えています。昨年の11月...

2026.5.27

Life Change５...
運動するとがん細胞は衰える！？衝撃メカニズム

運動と癌の関係について、消化器外科医として長年患者さんを診てきた中で、ある共通点に気づいていた。同じステージでも経過が良い人、体力を保ちながら治療を乗り越え...

2026.5.26

Life Change
朝の野菜やスムージーがシミ・シワを招くと指摘～ソラレンに注意！

テレビで以前、シミ・シワを招く危険ランキング第１位が”朝の”野菜や果物等のスムージーだと指摘されたことがあるんです。（タカトシの不思議な？ランキング！なんで...

2026.5.25

テレビ情報
たった1日20分で脳の若さを守る方法

最近、こんなことが気になっていませんか？・人の名前がすぐに出てこない・物忘れが以前より増えた・集中力が30分も続かない・考えることが以前より疲れる ...

2026.5.24

Life Change
疲れが取れない人へ～疲労の正体とは？

「最近、なんだか疲れが取れない」と感じている方は多いはずです。朝起きた瞬間からすでにだるい、十分に寝たはずなのに回復した気がしない、昔と比べて疲れやすくなっ...

2026.5.23

Life Change１...
あなたの口紅は大丈夫？～人口着色料の”赤色3号”がアメリカで使用禁止

先日、アメリカで合成着色料「赤色3号」が食品や飲料、経口医薬品への使用を禁止されたと報じられました。これは、動物実験で発がん性が確認されたことが理由です。...

2026.5.22

その他情報
古事記は単なる神話でなかった！～現在進行形の宇宙の法則

古事記は、日本の神話や歴史を記した日本最古の書物と言うのが通説です。ところがその内容を読み解いてみると、単なる日本神話ではありません。これは、古事記が単...

2026.5.21

Life Change
「検査で異常なし」の本当の意味と私の不調対策！

病院で「異常なし」と言われたとき、思わずホッとする方は多いでしょう。しかし関節の痛みや慢性的な疲労感が続いているのに、血液検査やレントゲン、CTスキャンで何...

2026.5.20

Life Change
毛細血管ゴースト血管を再生するには？

健康な血管は全身の健康を支える基盤であり、特に毛細血管は栄養と酸素を各細胞に届ける重要な役割を担っています。ところが、生活習慣の乱れや加齢により、毛細血管は...

2026.5.19

アーシング
認知症は水で改善！～介護の医学博士が断言

認知症の改善には、水分摂取が非常に重要です。介護の現場で豊富な経験を持つ医学博士国際医療福祉大学大学院教授の竹内孝仁先生は、この事実を力強く訴えています。 ...

2026.5.17

その他情報
コーヒー好きの方に耳寄りの話し～カフェイン以外にも注目！

朝起きてまず一杯、あの香りだけでホッとする——そんな「コーヒーが好き」という方に、最近の研究が伝えている少し驚きの話があります。コーヒーの健康効果として今注...

2026.5.15

食事情報
背中が丸いのがなぜ家族が驚愕するほど変わるのか？

63歳のピラティスインストラクター・小野さんは、クライアントの痛みや姿勢をなかなか改善できないという悩みを抱えてCRストレッチ療法を受講しました。その結果、...

2026.5.14

Life Change
深刻な合併症こそが糖尿病の本当の恐ろしさ！

糖尿病は、症状が目立たないことが多いため、軽視されがちな疾患です。しかし、この病気の真の恐ろしさは、長期にわたって血糖値が高い状態が続くことで、体に回復不能...

2026.5.13

Life Change５...
脳疲労が蓄積すると寝ても疲れが取れない！

日本人の約3人に1人が睡眠に悩みを抱えているというデータがありますが、その多くは体ではなく、脳が十分に休めていないことが原因です。脳疲労が蓄積すると、脳と...

2026.5.13

Life Change
ズキンズキンする頭痛に悩まされたら？

ズキンズキンとした頭痛に悩まされたことはありませんか？日本では15歳以上の3人に1人が頭痛の経験があり、特に女性に多いとされています。美しい方々に多いと...

2026.5.12

テレビ情報
嫁ぐ娘への手紙～娘から両親への手紙に最後の感動の涙！

考えてみると、ずいぶんと長い間、感動の涙を流したことがありません。嫁ぐ娘の結婚式が流した最後の涙です。ボケないためにもあの時の情景を焼き直して見ました。つ...

2026.5.12

その他情報