「2026年07月」一覧 | ４０代主婦 Life Change

故岡本太郎は縄文文化を再現した芸術家！

故岡本太郎と言えば、「太陽の塔」を制作した超有名な芸術家です。正面の「太陽の顔」が現代の顔を現します。頂部の黄金の顔が「未来の顔」です。この写真からはわか...

2026.7.31

Life Change
「老けたな…」と思うほど本当に老ける？！

突然ですが、皆さんは自分を何歳くらいだと感じていますか？実年齢ではなく、気持ちの上で感じている年齢を専門用語で「主観年齢」と呼びます。同じ70歳でも「まだ...

2026.7.30

Life Change
歯の噛み合わせが悪いと人に様々な悪影響を与える！

歯の噛み合わせが悪いと、肌のかゆみやたるみ、吹き出物などの悩みが続きます。歯周病のリスクが高まり、炎症を引き起こすサイトカインが皮膚のバリア機能を低下させ、...

2026.7.27

Life Change
夏の水分補給で見落としやすい大切なこと

人間の体は約60％が水分で構成されており、血液や細胞内液、消化液などに含まれています。これらの体液は臓器や筋肉の働き、体温調整、栄養素や老廃物の運搬などに不...

2026.7.26

Life Change
話題の痩せ薬　マンジャロを打ってはいけない理由

最近、簡単に痩せられると話題になっているのが、マンジャロをはじめとする痩せ薬の存在です。見た目をすっきりさせたい、あるいはアンチエイジング目的で安易に使用す...

2026.7.24

Life Change
ヨボヨボにならないため最近私がやり出したこと！

ヨボヨボにならないため、最近私がやり出したことがあります。年齢を重ねるとヨボヨボになり、転倒のリスクだけでなく、そのダメージも大きくなります。若い頃は「...

2026.7.23

Life Change
やる気のご褒美は？～脳科学ではドーパミンは行動のエンジン！

仕事や勉強のやる気が出ないとき、将来のご褒美を想像して無理にモチベーションを上げようとしていませんか。多くの人が「ドーパミンとは快楽物質であり、ご褒美を思い...

2026.7.22

Life Change
リンゴに含まれる食物繊維で腸内環境を整える！

リンゴは栄養価が高く、日常的に食べられる果物ですが、皮をむくべきかどうか悩む方も多いです。今回、リンゴを皮ごと食べることの健康効果について詳しく見ていきま...

2026.7.21

Life Change
理想のくびれを手に入れたいなら？～ダイエットに成功しても困難！

４０代女性がダイエットを成功させたとしても、ただ痩せるだけでは理想のくびれウェストを手に入れることは難しいです。実は、くびれウェストを作る秘訣があり、それは...

2026.7.20

ダイエット情報
めまいの衝撃～根深い原因が片頭痛だったとは？

めまいに苦しむ人々の中で、特に50代半ばからその数が増加する傾向にあります。でも、その中にはなかなか治らず、仕事を辞めざる得なかっためまいがあったのです。多...

2026.7.19

その他情報
1日たった2分でできる肥満解消法とは？

最近、次のような悩みを抱えていませんか？・服がきつくなってきた・体のラインが崩れてきた・歩くと腰や足に違和感がある年齢を重ねると、足腰...

2026.7.18

Life Change
腸をスッキリ整えるには水や食物繊維より重要なものがあった！

食物繊維をとったり水を飲んだり、毎日ウォーキングなどの運動を心がけていても、お腹がすっきりしないと悩んでいませんか。もし「便が出ない」「お腹が張る」といっ...

2026.7.17

Life Change
ぽっちゃり型の主婦が増えると糖尿病のリスクが高まる！

子育てが一段落し、時間を持て余す主婦たちが直面している問題の一つに、糖尿病のリスクが高まるという事実があります。ぽっちゃり型の主婦が増えるのです。この問...

2026.7.16

薬草茶
全てを手放した瞬間、予想もしなかった不思議な出会いを体験しました！

私が50代の初めに経験したことは、まさに人生の転機でした。長年にわたり築き上げてきたキャリア、それに伴う地位や感情的なしがらみ、すべてを手放した瞬間、予想...

2026.7.13

Life Change
野菜を食べるとがんになる？本当？

「野菜や果物、全粒穀物を多く摂取している若者ほど肺がんになりやすい」というセンセーショナルなニュースを目にして、不安を抱いた方は少なくないでしょう。長年、健...

2026.7.12

Life Change
体の不調「気象病」「天気痛」を軽減するには？

気圧や気象の変化、寒暖差によって起こる体の不調は「気象病」と呼ばれます。特に、うつや不安などの気分障害にまつわるものは「天気痛」と呼ばれる場合もあります季...

2026.7.11

Life Change１...
小林千登勢の「骨が溶ける病気」について夫の山本耕一が初激白！

小林千登勢の骨が溶ける病気（難病）について夫の山本耕一が初激白！１０年以上立ち直れなかった夫山本耕一が１１年の沈黙を破ったのです。「爆報！THEフライデー...

2026.7.10

テレビ情報
糖尿病は医者のガイドラインに従うと命が危ない！

糖尿病で、話題を呼んでいる記事がありました。それは、糖尿病は「医者のガイドラインに従うと命が危ない」というものです。よく読んでみたら、その内容は、糖尿病治療...

2026.7.9

Life Change５...
〇〇歳から筋力が急降下すると「サルコペニア肥満」の危険性！

朝から体がだるい、すぐに疲れる、ペットボトルの蓋が開けにくいといった日常のささいな変化を感じたことはないでしょうか。階段の上り下りがきつくなったり、何もない...

2026.7.8

筋トレ
認知症患者の3人に2人は女性。その本当の理由とは？

「認知症は年齢を重ねてから心配すればいい」と思っていませんか。実は、認知症患者の約3人に2人は女性が占めている現状があります。これまでは単に「女性の方が長生...

2026.7.7

Life Change