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メタボで恐いのはぷるるんの腹囲ではない!その本当の怖さとは?

 2015/02/02 健康茶(薬草茶) 糖尿病 この記事は約 4 分で読めます。 227 Views
デブ


メタボ診断とというと、腹囲のことしか知らない人が多いですが、腹囲だけではありません。

 

腹囲以外にも血圧血糖値中性脂肪などもチェックされます。
①腹囲(おへその周り)が男性85cm以上、女性90cm以上
②血圧 85~130mm Hg以上
③空腹時血糖値 110mg/dl以上
④血中中性脂肪 150mg/dl以上、またはHDLコレストロール40mg/dl未満

 

以上4項目のうち、腹囲に加えて②~④の中から2つ以上あてはまる場合メタボと診断されるのです。

つまり、腹囲がひっかかっても、その他の項目がひっかからなければ、メタボとは診断されないんです。

メタボが恐い本当の理由とは?

メタボになっている人は内蔵に中性脂肪が過剰に溜まっていることから、血糖値が高い人が多いです。

 

心筋梗塞

それで、糖尿病と診断されたことがなくても、重度の糖尿病の人と同じように心筋梗塞などの突然死を引き起こす可能性があるのです。

 

だから、メタボは恐いのです。
決して、”ぷるるん”と診断されるから恐いのではないのです。

 

それはぷるるんになっている内臓脂肪からは、インスリンの働きを悪くする悪玉物質が出ているからです。

そのため、この悪玉物質の働きによって血液中のインスリン濃度が高くなってしまいます。

そして、インスリン濃度を下げようとして血液は水分を増やします。

こうして血液の量が増えてしまうと、心臓はより強い力で血液を流さなければいけなくなり、血圧はどんどん上がってしまい、動脈硬化の進行を速めてしまうのです。

 

この状態がある日突然、恐い心筋梗塞ということになってしまうのです。

 

メタボの人は、糖尿病とは言い切れないが血糖値やインスリンの値が糖尿病の診断基準を満たさない軽い高血糖の状態にあります。

グレーゾーンになっていることから、糖尿病の合併症を引き起こす危険は少ないと誤解してしまいがちです。

でも、糖尿病の合併症を引き起こす役割をたくさん持っている状態にあるのです。

体に糖尿病の症状が表れなくても、網膜症や内臓に関係する他の合併症を引き起こす可能性があるのです。

 

メタボの疑いがあったら、自覚症状がなくても早めの対策をとることが極めて重要です。

 

糖尿病かどうかを判断するには?

メタボになると、インスリンの分泌は正常であるのに、インスリンの働きが悪くなり、ブドウ糖を細胞内に取り入れる機能がうまく働かなくなります。

そして、糖尿病の合併症の一つである動脈硬化の進行を促します。

 

2型糖尿病

自分が糖尿病という病気なのかどうかを判断するには、空腹時血糖値、ブドウ糖負荷試験、ヘモグロビンA1c値を測ることで判断できます。

 

空腹時血糖値での診断基準

・正常値:70~100mg/dl未満
・境界型か糖尿病:110~126mg/dl未満
・糖尿病:126mg/dl以上

 

ブドウ糖負荷試験の判定基準

・正常型:110未満(0分)140未満(120分) 両者を満たすと正常型
・糖尿病型:126以上(0分)200以上(120分) どちらかを満たすと糖尿病型
・境界型:糖尿病にも正常型にも属さない

 

ヘモグロビンA1c値

A1c値は、何%のヘモグロビンが糖と結びついているかを表しています。

6.1%以上が糖尿病と診断されますが、5.5%以上になっていたら、専門の検査を受けた方がいいです。

 

メタボと診断されたら

メタボの人は、腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上の人です。

しかも、血圧、血糖値、中性脂肪のうち、2項目が基準以上の人です。

 

ここで耳寄りな話しです。

 

実は、ただ1種類だけ飲むだけで、上の血圧、血糖値、中性脂肪の値を引き下げる驚きの薬草があります。

しかも、ダイエットにも効果があるというのですから、これはスゴイです。

 

詳しくは、

「降圧剤は副作用が恐い!血圧を下げるお茶なら安心!」

「子育てを終えた主婦に糖尿病の恐怖とは?」

「40代から綺麗にダイエットしたかったら!!」

の各記事をご覧ください。

 

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