スキンケアは時代遅れ？～糖化対策こそ最善の方法！

AGEsの蓄積は老化を早める

出典：AGE Busters

AGEsの蓄積は老化の促進や様々な疾病のリスクを高めます。

ＡＧＥの２つの重要なポイント

出典：shuchi.php.co.jp

 

ＡＧＥ研究の第一人者山岸昌一久留米大学医学部教授は、ＡＧＥを考える場合、２つの重要なポイントがあると言います。１つは血糖値です。これが高いと、ＡＧＥが作られ老化が進みます。体内に、糖がたくさんあればあるほど、タンパク質と糖がくっついてＡＧＥがつくられます。もうひとつは時間です。高い血糖値の期間が長くつづけばつづくほど、その間にＡＧＥがつくられ、やはり変化が進みます。

AGEsは細胞にダメージを与え、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。

AGEsはたんぱく質の中でも特にコラーゲンとの相性がよく、ＡＧＥ化が進むと肌、骨、血管の老化を早め、早死にするリスクが高まることが最近の研究でわかってきました。

コラーゲンは、細胞と細胞をつなぎとめている役割をしている大切なたんぱく質です。

たんぱく質の約３０％を占めます。

若いコラーゲンは弾力性があり、肌に張りを保ち、血管や骨のしなやかさを保っています。

ところが、肌のＡＧＥ化（糖化）が進むと張りがなくなり、シミ、しわ、たるみが目立つようになりふけ顔になります。

高い美容液やパックにたよるだけでは、あなたのふけ顔は防ぐことはできないのです。

血管のＡＧＥ化（糖化）が進むと、血管が硬くもろくなり、動脈硬化が促進されます。

たけしのみんなの家庭医学でも、「老けて見える人ほど血管年齢が高く、心筋梗塞などの危険性が高くなっていました。」と伝えています。

ヘモグロビンA1cもAGEsのひとつ

出典：hontotsutae.blogspot.jp

実は血糖コントロール指標として用いられているヘモグロビンA1cもAGEsのひとつなのです。赤血球の蛋白であるヘモグロビン（Hb）とブドウ糖が結合したものがグリコヘモグロビン。そしてこのグリコヘモグロビンなかで糖尿病と密接な関係を有するものが、HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）なのです。つまり、糖尿病やその合併症もAGE化（糖化）が深く関わっているのです。