2024年11月15日 2024年12月8日

尿漏れは高齢者だけでなく若い世代にとっても深刻な悩み！

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尿漏れに打ち克つには

出典；asahi-sg.co.jp

尿漏れというのは、恥ずかしくて誰にも相談出来ないですよね！

だから、軽い尿漏れだと、病院に行く人はほとんどいなくて、そのまま放置して悪化させる人が多いのです。そして、外出を控えたり、好きな旅行にも足が遠のき、家に引きこもりがちになってしまいます。

私も潰瘍性大腸炎という難病で、８年間も便漏れに苦しんできました。

今は完治して元気に暮らしています。興味のある方は「アーシング（砂浴）とは？」を開いて見てください。

それで、尿漏れで家に引きこもりがちになるその気持ち、よーくわかります。

しかし、尿漏れには対策があります。

骨盤底筋を鍛えることで、症状を改善することが可能です。

筋肉は鍛えれば、若返るのです。

具体的には、骨盤底筋トレーニングを行うことで、筋肉を強化し、尿漏れを予防・改善することができます。

そこで、女性医療クリニックの関口由紀理事長に「骨盤底筋トレーニング」を教えて頂きました。

関口由紀

出典；toire7598.seesaa.net

横浜元町医療法人LEADING GIRLS 女性医療クリニックLUNA
理事長泌尿器科医関口由紀先生

医師の診察と並行して、全国では教えられる人が少ない
『骨盤底筋トレーニング』を、専門の骨盤底トレーニン
グセンターとして設立し、多くの方に改善の成果を実感
していただいています。