酢大豆は作り方は簡単なのにその効能は凄すぎ！
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同じ酢を使うならやっぱり黒酢！
黒酢の醗酵
黒酢には必須アミノ酸とクエン酸が豊富に含まれています。
それで、アミノ酸とクエン酸の働きで、体内に蓄えられた脂肪を分解してくれので、ダイエットには最適です。
また、酢に大量に含まれているアミノ酸は、コラーゲンの原料でもあります。
肌にハリ・ツヤ・弾力をもたらし、若々しい肌を維持することができます。
さらに、黒酢には疲労回復効果や血液をサラサラにする効果まであります。
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腸が幸せホルモンと呼ばれるセロトニンやドパーミンといった神経伝達物質を合成しています。だから、自分は性格に問題があるとすぐに自分を責めてしまうという人は食べ物を改善するといいのです。by塩じぃ
