夜中のトイレで起きたくないとき試したい！

夜中にトイレで目が覚めることに悩んでいませんか？

特に寒い季節、布団から出るのはつらいものです。

夜間頻尿は50代から増え始め、70代では9割の人が経験するというデータもあります。

これは単に睡眠を妨げるだけでなく、足元のふらつきから転倒や骨折を引き起こし、死亡リスクが約2倍に増加することもあるのです。

夜間頻尿の主な原因には、ホルモンバランスの乱れ、高血圧、高血糖があります。

更年期になるとホルモンバランスが崩れ、排尿機能が低下しやすくなります。

加齢に伴い血管や臓器の機能が低下することで高血圧や高血糖になりやすく、それが夜間頻尿に影響します。

また、過活動膀胱や前立腺肥大症、腎機能障害などの病気が隠れている場合もあります。