キャベツで夜だけダイエットしたら空腹感を覚えず綺麗に痩せた!

夜食べ過ぎると太りやすくなる!

ビーマル1

ビーマル1をうまく使えば大食いしても太らない!

特に夜遅く食べ過ぎると、太りやすくなります。

それは、人は体内にビーマル1という時計遺伝子を持っているからです。

そういう点では、夜だけキャベツでダイエットするというのは理に適っているのです。

詳しくは、大食いしても太らないビーマル1とは?のブログ記事をご覧ください。

 

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今日の言霊

datum house参照

瞑想していても、言葉が頭の中をぐるぐる巡って雑念や思考を生み出すことがよくあります。こんな時、次々と浮んでくる言葉をただ書き留めてみてください。心がスッキリして頭もクリアになっていきます。by塩じぃ