女芸人が挑戦したプロの選択制ダイエット法！

DNA検査に基づくトレーニング

遺伝=運命ではない～あなたの肥満タイプだって分かる！

DNA検査に基づくトレーニングを選んだのはキューティー鈴木です。

ＤＮＡ検査で、いま肥満タイプが判定できるのです。

南原竜樹（５４）さんのDNA検査ダイエット法は次の手順で行われます。

出典；physiqueonline.jp

①脂肪に関する５つのDNA検査；肥満量、脂肪　内臓脂肪、皮下脂肪、代謝。
②検査結果に基づきトレーニングメニュー作成。

キューティー鈴木は、DNA検査の結果、皮下脂肪型肥満体質である事が判明しました。

脂質の代謝は悪いが炭水化物を摂っても効率よくエネルギーに変えることができるので、これまで炭水化物を抜いたダイエットは「効果の薄いダイエット法だった！」ということがわかったのです。

それで、炭水化物（玄米）をしっかり摂ることを提案され、玄米を毎日食べる生活に変更しました。

さらにDNA検査の結果、下半身に脂肪が付きやすい体質であることがわかりました。

下半身種目を増やしたトレーニングメニューを作成してもらい、１ヶ月間、ジムや自宅で、かなりハードなトレーニングを続けました。

結果は？

その結果は、体重が62.5kgから54.7kgと-7.8kg減量。

お腹まわりが83cmから79.7cmと-8.9cm細くなりました。

お子さんが望んでいた体型になることができたのです。