女芸人が挑戦したプロの選択制ダイエット法！

ドローインダイエット

出典：healthydiet.tokyo

ドローインダイエットを選んだのはまちゃまちゃです。

提唱者の熟年女性植森美緒（４９）さんは、ドローインダイエットでウェスト58cmを20年間キープしています。

出典；antenna.jp

レッスンでは、紐を使ってお腹に意識を集中させるよう指導されました。

内側に締める力を付けていけばお腹もほっそりさせられますと叱咤激励されました。そして、自宅でも自主トレーニングをし、料理をするときも日常的にドローインを実践しました。

さらに、元客室乗務員、藤下みなこ（４９）さんのぬか漬けダイエットにも挑戦しました。

きゅうりぬか漬は、脂肪分解酵素が含まれ食べるだけでダイエット効果があります。すりおろしたキュウリも料理に活用しました。

結果は？

まちゃまちゃが選んだダイエット方法は、3人のなかでは最もラクなダイエット方法でした。

飲酒も大いにやったということだったのですが・・・・。

その結果は、体重が57.8kgから53.3kgと-4.5kg減量。

お腹まわりが83cmから75cmと-8.0cmも細くなりました。