犬や猫までが低えてしまうのは何故か？

低体温の原因は

低体温の原因はあなたのなにげない日常生活の過ごし方にあります。

低体温を防ぐには、とくに以下のような点に注意を傾ける必要があります。

１．冬でもアイスクリームを食べている。

２．首、手首、足首は冬でも露出している。

出典；pikonotisikidana.hatenablog.com

首や手足は体の中でも最も冷気の影響を受けやすいです。だから、手足を温めればいろんな効果が期待できますが、冷やせば逆に様々な障害がでてきます。

３．熱めのお風呂に入っている。

熱めのお風呂は逆効果です。

４．筋肉が最近、痩せ細ってきている。

出典；www.city.noda.chiba.jp

体の熱の発生源は筋肉です。だから、筋肉が痩せ細ると熱を作れなくなるのです。

上の低体温を防ぐ注意点は、普段あまり気にすることなく多くの人がやってしまっているのです。

だから、低体温の人が多いのです。

それで、低体温を防ぐ注意点をはっきり意識した上で、下の熱を生み出す４つの方法を実践すれば、低体温を防ぐ効果は飛躍的に高まります。