関節の痛みを軽減する画期的な方法！？

50代を迎えると、多くの方が関節の痛みに悩まされるようになります。

朝起きた時の指のこわばり、階段の昇り降りで感じる膝の違和感、長時間のデスクワーク後の肩の重だるさ。

これらの症状は単なる加齢現象として片付けられがちですが、実は関節の痛みを軽減する画期的な方法があるのです。

関節リウマチをはじめとする慢性的な関節の痛みは、患部だけの問題ではありません。

体内の「炎症体質」が大きく関わっているのです。

体全体が炎症を起こしやすい状態になっているのです。

一時的に痛みが和らいでもすぐに再発してしまうのが特徴です。

湿布や痛み止めの薬で症状を抑えても根本的な解決にならないのは、この炎症体質が改善されていないからなのです。

炎症体質の改善には、意外にも「腸内環境」が深く関係しています。

腸には全身の免疫細胞の約70%が集中しており、まさに免疫システムの司令塔として機能しています。

腸内環境が悪化すると全身の炎症レベルが上昇し、関節の痛みや腫れが起こりやすくなります。

また近年の研究では、赤色光療法が関節の痛みに効果的であることが明らかになっています。

特に670nmの波長を持つ赤い光を15分間照射することで、炎症マーカーの減少や痛みの軽減が確認されました。

変形性関節症や関節リウマチの患者さんにおいて、薬物療法と併用することで相乗効果が期待できる新しいアプローチとして注目されています。