怠けた脳を叩き起こし老けない脳にするには？

頭がぼやっとしてエンジンがかからない、あるいは若い頃と比べて新しい発想やアイデアが浮かばなくなったと感じることはありませんか？

それは、脳が眠ったままの状態で過ごしているからかもしれません。

脳が眠りこんでいると、記憶ができない、思考がまとまらない、アイデアが浮かばないといった状態に陥ります。

そして、自分は能力がない、頭が悪い、加齢で脳が衰えたなどと思い込んでしまうかもしれません。

しかし、それは間違った思い込みです。

実は、老化しない脳には特有の使い方があります。

その方法を知ることで、脳をうまく使えるようになり、常に頭が冴えている状態をキープでき、いつもアイデアに溢れ、実行力に溢れる脳に作り変えることができます。

怠けた脳を叩き起こし、老けない脳を維持するためのたった一つのルールは、ワンパターンにならないように意識的に行動を変えることです。

パターン化された習慣から抜け出し、いつもと違う行動をするだけで、脳はいつもと違う働きをします。

これが眠りこけている脳を叩き起こし、発想力や創造性が豊かな若々しい脳の維持に繋がります。