自分の声で健康になる幸福感を味わう!?

声ヨガの実際

出典；www.youtube.com

声ヨガはどんなことをすればよいのか、イメージしにくいと思います。

そこで、最もカンタンで誰でもが気軽にできる「声ヨガ体操」を取り上げてみました。

たったこれだけで、みんな健康で幸福感を味わうことができるんです。

下の動画を参考にやってください。

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今日の言霊

見はるかす朝日あまねき碧御空（あおみそら）　星影のはや見えずなりけり。by塩じぃ