自分の声で心身ともに健康になる声ヨガ！

声ヨガの実際

出典；www.youtube.com

声ヨガはどんなことをすればよいのか、イメージしにくいと思います。

そこで、最もカンタンで誰でもが気軽にできる「声ヨガ体操」を取り上げてみました。

たったこれだけで、みんな健康で幸福感を味わうことができるんです。

下の動画を参考にやってください。

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まるで火の鳥❤

今日の言霊

私たちの声は単なるコミュニケーション手段以上の力を持っています。実際、声は健康と幸福感を大きく向上させる鍵となります。by塩じぃ