口臭が語る健康のヒント!カンタン口臭予防法

あなたは口臭が気になることはありませんか?
会話中に相手が顔を背けると、「もしかして私の口、臭いのかも」と心配になることがあります。
自分では気づきにくい口臭ですが、周りを不快にさせてしまうこともあります。
実は、口臭には食べ物による一時的なものと、体の不調を知らせる病的なものがあります。
病的口臭の場合、早期に気づくことで健康問題を早期に発見し、対策を取ることができます。
Contents
病的な口臭の種類について
まず、病的な口臭の種類について解説します。
1. 歯周病由来
腐った玉ねぎのような臭いがする場合、歯周病が原因かもしれません。これは、歯周病の原因菌がメチルメルカプタンという硫黄を含むガスを発生させるためです。この臭いがある場合は、歯科医に相談することをお勧めします。
2. 口腔内の清掃不足
卵が腐ったような鼻にツンとくる臭いがする場合、歯磨き不足や舌苔の発生が原因です。歯垢や舌苔に繁殖した細菌がタンパク質を分解する際に臭いが発生します。虫歯菌が歯に穴を開け、詰まった食べ物や歯の神経が腐ることでも臭いが発生します。歯科検診を受け、歯間ブラシや舌磨きを取り入れると良いでしょう。
3. 腸内環境の悪化
腐ったキャベツのような臭いがする場合、腸内環境の悪化が考えられます。腸内で腐敗が進むと、ジメチルスルフィドという毒ガスが発生し、体内を逆流して口から臭いが出ます。食事の見直しが必要です。
4. その他の病気
糖尿病の場合、甘酸っぱいアセトン臭がします。無理な食事制限で体内のブドウ糖が不足すると発生します。肝臓病の場合、アンモニア臭がします。肝臓の機能が低下すると、解毒機能が果たせなくなり、アンモニア臭が発生します。初期段階では下水のような臭いやカビ臭がすることもあります。
これらの病気が原因である場合は、医師の診断と治療が必要です。