背中が丸いのがなぜ家族が驚愕するほど変わるのか？

63歳のピラティスインストラクター・小野さんは、クライアントの痛みや姿勢をなかなか改善できないという悩みを抱えてCRストレッチ療法を受講しました。その結果、担当するクライアントに家族が驚愕するほど劇的な変化をもたらした事例を今回ご紹介します。

そのクライアントは、背中が丸くなっている状態に加え、側弯症と診断されており、姿勢の崩れも目立っていました。背中が丸くなっている原因は、長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の悪化、背中・腹部の筋力不足、骨盤の後傾や巻き肩といった日常的なクセの積み重ねなど、複合的な要因が絡んでいるケースがほとんどです。

出典；selfcareseitai.com

これまでマッサージや筋トレといったアプローチを試みたものの、改善には至りませんでした。そこで小野さんが取り入れたのが、「ズボラ筋の活性化によってガンバリ筋の過緊張を緩めてねじれを正す」アプローチと、「ファシアの癒着を解消してスムーズな動きを取り戻す」という2つの手法です。

出典；selfcareseitai.com

施術を重ねた結果、背中の丸まりが改善し、後ろ姿のシルエットが変わり、片側に張り出していた膨らみも引いてきました。以前は「背中が丸いよ」とご家族から指摘されていたのに、いつの間にか何も言われなくなったといいます。さらにクライアント本人が「もっと早くから動画を撮っておけばよかった」と口にするほどの変化でした。

痛みや姿勢の問題は「筋トレで鍛えれば解決する」「ヨガやストレッチで柔軟性を上げれば改善する」と思われがちです。しかし実際には、しっかりトレーニングを積んでいるトレーナーやボディビルダーでも、腰痛や膝の痛みを抱えているケースは珍しくありません。筋肉量や柔軟性だけが問題の本質ではないからです。

CRストレッチ療法は痛みや姿勢崩れの根本原因にアプローチするため、小野さんのように「なぜ改善するのか」を理論立てて説明できるようになり、施術への自信にもつながったそうです。今まさに痛みや姿勢に悩んでいる方には、ぜひ一度体験してほしいです。

整体未経験・65歳からCRストレッチ療法を学び、受講３ヶ月目で痛み止めを手放すことができています。
→https://utage-system.com/p/v8L4QsjZsRO1

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CRストレッチ療法は痛みや姿勢崩れの根本原因にアプローチしますので、ぜひ一度体験してほしいです。受講３ヶ月目で痛み止めを手放すことができています。by塩じぃ