不安や恐怖に陥らないことが病気の予防になる！
不安や恐怖に陥らないことが病気の予防になります。
なぜなら、不安や恐怖は免疫力を下げるからです。
免疫力が高ければ、病気に罹りにくい身体になり、逆に免疫力が低ければ、病気に罹りやすくなり、重症化しやすくなります。例え高齢者であっても、免疫力が高ければ重症化することはありません。
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いかなる時も笑って過ごすと・・・
いかなる時も笑って過ごすと、不安や恐怖に陥りません。
そしてその結果、免疫力は高まりまり、病原菌は退治されます。
免疫には自然免疫と獲得免疫の２種類があります。
自然免疫を担うのはNK細胞（ナチュラルキラー細胞）やマクロファージなどです。
獲得免疫を担うのは、T細胞とB細胞ですが、年齢やストレスには左右されません。
ところが、特に自然免疫のNK細胞は年齢やストレスなどの影響を受けやすいのです。
だから、免疫力を高めるためには、NK細胞を増やすことが鍵になるのです。（奥村 康 監修「免疫力」を上げて病気知らずの体になる！）
奥村 康先生
出典；/news.yahoo.co.jp
順天堂大学医学部 免疫学講座特任教授
アトピー疾患研究センター長１９４２年生まれ。免疫学者、医学博士。
米国スタンフォード大学留学、東京大学医学部講師を経て、順天堂大学医学部教授、同大学医学部長を歴任。２０１２年度より順天堂大学名誉教授。免疫細胞・サプレッサーT細胞発見者。現在は同大学特任教授。アトピー疾患研究センター長を務める。免疫学の国際的権威で著書、監修書多数。
そして、ストレスの影響を受けない生活をすることです。