うがいのやり方ひとつでウイルスを効果的に除去できるかどうか決まる！

日常生活の一部となった手洗いやうがいですが、喉の痛みや違和感を感じることはありませんか？

正しい方法でうがいをしていないと、ウイルスを効果的に除去できない可能性があります。

特に、うがいに使う水やうがい薬について、疑問を持つ方も多いでしょう。

うがい薬に含まれるポビドンヨード液は高い殺菌力を持つことで知られていますが、頻繁に使用すると喉の粘膜を傷つけ、逆に風邪を引きやすくなることも報告されています。

そこで、より安全で効果的な方法をお伝えします。