プルっと肌を作るコラーゲンは 塗るより食べる方がいい？！

年齢を重ねると、肌の弾力が失われがちです。

肌の弾力を支えるコラーゲンは、多くの美容製品に含まれていますが、実は外側からコラーゲンを与えてもほとんど効果がありません。

これは、コラーゲンの分子が大きくて肌に浸透しないためです。

肌の弾力を維持するためには、真皮層にアプローチする必要があります。

コラーゲンは、体内でタンパク質から作られ、肌に届く優先順位は低いです。

タンパク質はまず内臓や血液、細胞の修復などに使われ、最後に肌に届きます。

そのため、肌にコラーゲンを届けるには、十分なタンパク質を摂取することが大切です。