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健康で長生きするにはアディポネクチン!
2023.9.22
血管年齢若返り
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これぞイグ・ノーベル賞だ!
2023.9.21
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前立腺がんを克服し今でも元気な間寛平!
2023.9.20
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記事一覧
不安を払拭するセロトニンは誰にでも増やせる!
不安やイライラ解消にはやっぱりセロトニンです。! 別名、幸せホルモンとも言われています。 国民がコロナウィルスやインフルエンザで不安や恐怖に駆られている今、...
2023.1.28
アーシング
糖質制限食は○○だが「苦み」は脂肪を分解する力がある!
糖質制限食は血糖値を手っ取り早く下げることから2008年頃から脚光を浴びるようになりました。 今では糖尿病患者だけでなく、ダイエットにも効果があるということ...
2023.1.27
食事情報
癒やし効果を与え冬の感染症対策にもなる!
あなたは癒やし効果といえばどんなものをイメージしますか? 音楽ですか?猫や犬などのペットですか?それともぬいぐるみですか?アロマですか? でも...
2023.1.26
薬草茶
心臓付近が突然ぴくぴくしたら早めの対処が必要!
ある日突然、心臓付近がぴくぴくする異常痙攣(けいれん)が起きたことありませんか? でも、自覚がない人もかなりいるのです。 自覚がないというのは、危険極まりな...
2023.1.25
テレビ情報
無性に甘い物が食べたくなった時やるべきこと!
人は誰でも、無性に甘い物が食べたくなる時があります。 特に女性は多いようです。 でも、それは女性特有の理由があるからです。 まずそんな時、まずやるべきことは...
2023.1.24
ダイエット情報
キャベツで夜だけダイエットしたら空腹感を覚えず綺麗に痩せた!
キャベツの糖質は100g当たり4.9gで、糖質制限食においては、糖質の高い野菜のひとつです。 そんな糖質の高いキャベツですが、夜だけダイエットしたら、空腹感...
2023.1.23
ダイエット情報
体の毒素や老廃物をきれいにしたら難病も治ってしまった!
私達の体はいま危険に晒されています。 そのひとつが、有害な電磁波や重金属、セシウムなどです。 それに精神的鬱滞も、新型コロナウィルスの影響などで深刻さを増し...
2023.1.22
アーシング
ミックススパイスと運動の相乗効果で血管年齢は若返る!
歳を重ねるごとに血管年齢が老けるのは自然の成り行きです。 でも、ミックススパイスと運動の相乗効果で血管年齢は若返ります。 ミックススパイス単独...
2023.1.21
血管年齢若返り
血栓をできにくくし血液をサラサラにするには
私がいま一番気をつけているのは、血栓をできにくくし、血液をサラサラにすることです。 年をとってくると、高血圧でなくてもちょっとしたことで、血液はドロドロにな...
2023.1.18
Life Change2...
40代女性が筋トレをしないと「新型肥満」の危険性!
40代女性ダイエットにおいて、筋トレをしないと、メタボより恐い「新型肥満」になる危険性があります。 食事やサプリのみのダイエットは手軽でカンタンです。 でも...
2023.1.17
筋トレ
1日1食しか食べないのに太ってしまった!
1日1食しか食たべないのに太ってってしまった! あなたは上のような経験をしたことはありませんか? もちろん、食べる量を徐々に減らして、カロリー制限をしていけ...
2023.1.16
ダイエット情報
”目がかすむ”など目の不調を感じたら絶対やるべき!
コロナ禍で、テレワークを利用する人が急速に増えてきています。 在宅勤務はもちろんのこと、セミナー、飲み会、子育て、介護施設などいろんなところでZoomなどが...
2023.1.15
Life Change5...
糖質制限は痩せるメリットはあるがお米を我慢する必要はない!
糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。 それは、メリットは大きいがデメリットもあるからです。 糖質制限の大半の人の本来の目的は...
2023.1.14
食事情報
叶姉妹はお肉ダイエットでセクシーなメリハリボディ!
叶姉妹のセクシーなメリハリボディ! もうたまらないですよね! 実はその極意はお肉ダイエットだったのです。 その極意について叶姉妹は次のように語っています。 ...
2023.1.13
ダイエット情報
心臓に脂肪がぺったりつくと心筋梗塞になる!
心臓に脂肪がべったりくっつくと、心筋梗塞に注意する必要があります。 常識的には心筋梗塞は、高血圧やコレステロールの高いメタボの人がかかる病気と思いがちです。...
2023.1.12
テレビ情報
体の免疫細胞がウィルス等と闘っているから熱が出るのです!
熱が出るのは病気と闘うために必要だからです。 体の免疫細胞が細菌やウィルスと闘っているから熱が出るのです。だから、安易に熱は下げない方がいいのです。 それに...
2023.1.11
テレビ情報
咳が止まらないのはコロナより大人ぜん息の可能性が高い!
風邪は治ったのに咳が止まらない! 長引いている!なぜ???今だったら、新型コロナウィルスに感染している可能性もあります! でも、一般的には大人のぜん息の可能...
2023.1.10
テレビ情報
幸せホルモン(オキシトシン)を増やすには犬との間でもできる!
オキシトシンは別名幸せホルモンとも呼ばれています。 それはオキシトシンが子育てや男女愛に深く関わっているホルモンだったからです。 オキシトシンを増やすには、...
2023.1.9
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かかと上げ下げ(or落とし)で思いがけない効果が・・・
かかと上げ下げ(かかと落としでも良い)は思いがけない効果があります。 しかも、家事をしながらでも、気軽にできます。 私が一番お勧めしたいのはアーシングタイチ...
2023.1.8
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脱腸の症状は画像を見れば一目でわかる!<ためしてガッテン>
脱腸の症状は画像を見れば、一目でわかります。 脱腸は決して、腸がお尻から飛び出している状態ではありません。 しかもこの脱腸、日常生活に問題がな...
2023.1.7
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