私は今まで低糖質・高タンパク質の食事こそ健康になると思っていました。 ところがある本によると、低糖質・高タンパク質の食事は心臓病、脳卒中になりやすいというの...

私は定年退職してから、８年間も潰瘍性大腸炎という難病に苦しみました。 最初は血便が出て、多分痔が原因だろうと思って病院で視て貰ったところ、潰瘍性大腸炎という...

コロナ禍の夏マスクで、体調を崩されている方も多いと思います。 でも、あなたのその夏バテ症状！ 本当にコロナ禍の夏マスクだけが原因ですか？ 実は、ホルモンバラ...

暑い日が続くと熱中症対策をしっかりしないとダメです。 猛暑日が続き、死者も出ています。   でも、熱中症以上に気をつけたいことがあります。 それは...

アスパラガスはその美味しさだけでなく、驚くべき様々な効能があります。 アスパラガスはアスパラギン酸の名前の由来にもなっているほどです。ヨーロッパでは薬草とし...

暑さで胃がムカムカ、ズキズキ・・・ これは胃の働きが悪くなっている症状です。 つまり、胃バテや胃痛を引き起こしているのです。   そんな時、是非と...

畑や庭をイヤシロチ化すると奇跡が起こります！ 自ら健康になるだけでなく、収量アップはもちろんのこと植物にもいい影響を与えます。   そこで、畑や庭...

近年の食中毒発生件数件数をみると、７月と８月が最も多く、５月から１０月までの発生件数の合計が年間の約６０％を占めています。 今年は関東はもう梅雨入りしました...

蕁麻疹（じんましん）って、何が嫌かというと、やはり”かゆい！”ってことですよね。 突然、かゆみが襲ってきて、あちこち掻きむしってしまうので、皮膚ももうボロボ...

果糖は甘いのに低カロリーで、血糖値はほとんど上げません。 それで、清涼飲料水や菓子類などには欠かせない存在になっています。   ところがこの清涼飲...

アーシングすると、信じられない効果があります。 それはアーシングによって、マイナス電子をチャージできるからです。 また、体内に溜まった体内静電気を簡単に抜く...

あせもとばかり思っていた痒み・・・・ 実は、それは汗荒れだったという経験はありませんか？   あせもと勘違いし対処すると、エライことになってしまい...

このらっきょうスムージー・・・実に爽やかですよね！ しかも脂肪燃焼抜群というのです。 実はこれって、らっきょうに多く含まれるフルクタンという成分なのです。 ...

テレビで以前、シミ・シワを招く危険ランキング第１位が”朝の”野菜や果物等のスムージーだと指摘されたことがあるんです。（タカトシの不思議な？ランキング！なんで...

ゲンキの時間「夏の正しいも水の飲み方解明」というテレビ番組を見て・・・・ 今更ながら「正しい水の飲み方」を知らなかったんだと思いました😆 &...

アーシングするととにかく体の調子がいいです。 でも、イヤシロチでするアーシングが何と言っても一番です！ 実は、大地にはイヤシロチとケカレチがあるのです。同じ...

九州大学の研究の結果、温泉（硫化水素泉）には毛細血管が著しく拡張する効果があることがわかっています。他方ヒュウガトウキにも血管を拡張することで血液の流れをスムーズにし、動脈硬化を防ぎ、血管を若返らせる効果があります。従って温泉に入りながらヒュウガトウキを飲めば、動脈硬化を防ぎ、血圧を下げることができます。