６５歳以上の１０人に一人が認知症を患っているそうです。 認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。   最近のさ...

何となくだるい、疲れる！ その原因は決してスタミナ不足なんかじゃありません。 実は、原因は脳の自律神経にあったのです！ ＮＨＫあさイチでもこの問題が取り上げ...

これは数年前、あるテレビ番組でやっていたダイエット法の紹介です。 挑戦したのは熟年太りに悩む３人の女芸能人です。 興味深いのは、ダイエット法が６人のダイエッ...

果糖は甘いのに低カロリーで、血糖値はほとんど上げません。 それで、清涼飲料水や菓子類などには欠かせない存在になっています。（ためしてガッテンより） &nbs...

あなたの姿勢は年寄り臭く見えていませんか？ 姿勢が悪くなり猫背になってくると、いかにも年寄り臭く見えてしまいます。 でも、それは見た目だけの問題ではないので...

骨粗しょう症は骨がスカスカになってしまう恐ろしい病気す。 近年の急速な人口の高齢化で、骨粗しょう症の患者数は年々増加し、今や１３００万人とも言われます。 &...

あのたを悩ませているその肥満・・・・ どんなタイプかわかりますか？ 昨今、遺伝子検査が静かなブームを呼んでいまが、実は遺伝子検査であなたの肥満タイプがわかる...

ウェディングドレスを着ることを夢見て、大変身した女性がいます。 １０５ｋｇまで太ってしまった吉田加奈子さんという２６歳の女性です。 なかなか痩せることができ...

血圧が下がらず高いままにしておくと、柔軟だった血管はだんだんと硬くなり、破裂しやすい状態になります。 つまり、脳梗塞による麻痺や眼底破裂による失明などを引き...

あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか？ ところがこれについては、危険だとか死亡率が高まる（急死）という見解もあります。   逆に糖質...

このスムージー・・・実に爽やかですよね！ しかも脂肪燃焼抜群というのです。 実はこれって、らっきょうに多く含まれるフルクタンという成分なのです。 フルクタン...

あせもとばかり思っていた痒み・・・・ 実は、それは汗荒れだったという経験はありませんか？   あせもと勘違いし対処すると、エライことになってしまい...

近年の食中毒発生件数件数をみると、７月と８月が最も多く、５月から１０月までの発生件数の合計が年間の約６０％を占めています。 今年は梅雨も早く気温も高いので早...

テレビで以前、シミ・シワを招く危険ランキング第１位が”朝の”野菜や果物等のスムージーだと指摘されたことがあるんです。（タカトシの不思議な？ランキング！なんで...

ゲンキの時間「夏の正しいも水の飲み方解明」というテレビ番組を見て・・・・ 今更ながら「正しい水の飲み方」を知らなかったんだと思いました😆 &...

現在、高血圧発症のメカニズムとしては、レニン・アンジオテンシン系と神経系の関与が明らかになっています。   このレニン・アンジオテンシン系は腎臓で...

20代の頃は、痩せていて全くダイエットとは無縁だったというあなた！ 30歳を過ぎたあたりから、 「下腹の肉が目立つようになり、体の線が出る服は切れなくなった...

橋本病は､甲状腺ホルモンが関係した病気です。 似たような病気にパセドウ病があります。 橋本病もパセドウ病も若い女性に多い病気です。 その違いを知って適切に対...

アルドース還元酵素は、神経内でグルコースからソルビトールを合成するポリオール代謝の速さを律する酵素です。 通常のポリオール代謝経路では、下記のようにソルビト...

女性に人気のコラーゲンやヒアルロン酸！ 膝や関節の痛みに効くと謳われるグルコサミンやコンドロイチン！ その他にも似たようなサプリメント広告がいっぱい出まわっ...