40代主婦 Life Change
言霊
太陽凝視
アーシング・砂浴
電磁波
オススメ記事
新着記事
新着記事
NEW
足首の柔軟性がこれほど重要だとは思わなかった!
2024.11.5
Life Change
NEW
癒やしを与え感染症対策にもなるものとは?
2024.11.4
薬草茶
NEW
コーヒーはメンタルヘルスに良い影響を与え大腸がんなど健康にも良い!
2024.11.3
食事情報
記事一覧
肉食生活は早死に?それとも若返って長生き?
フライドチキンやハンバーガーなどの肉料理は、特に若者の間で人気があります。 ところが、肉食生活が健康に与える影響については様々な意見があります。 一部の研究...
2024.1.4
その他情報
子宮体がんは子宮頸がんを上回るが自治体の検診対象ではない!
子宮体がんは、かつては50代や60代の女性に多いとされていましたが、現在では30代や40代の若年層でも増加傾向にあります。 1970年以降、この病気の発症率...
2024.1.3
その他情報
健康に自信がある方でも「急激な血圧の上昇」は見逃せない!
健康に自信がある方でも見逃せないのが、急激な血圧の上昇、いわゆるピストル血圧です。 一見すると健康そのものでも、予期せぬ瞬間に血圧が跳ね上がることがあります...
2024.1.2
薬草茶レシピ
新年2024年は「若返り」をさらに進化!
新年2024年は「若返り」をさらに進化したいと思ったのは・・・・ 2024年度で77歳になったにも関わらず、肉体的・精神的にも若返ったからです。 自分で言う...
2024.1.1
Life Change
肩こりの苦痛に悩まされる人は多くその原因は多岐にわたる
肩こりの苦痛に悩まされる人は多く、その原因は多岐にわたります。 一般的に肩こりと言えば、肩や首周りの筋肉の緊張が原因と考えられがちですが、実はそれだけではあ...
2023.12.31
その他情報
多くの人が憧れる劇的なダイエットに成功するには?
多くの人が憧れる劇的なダイエット成功。 しかし、その秘訣はある特定の法則に沿って行動することにあります。 今回は、ダイエット番組で成功を収めた凄腕プロデュー...
2023.12.30
ダイエット情報
低糖質・高タンパク質の食事を続けると健康への影響が気になる!
低糖質・高タンパク質の食事を続けると、健康への影響が気になるところです。 一見、体重管理や筋肉増強に効果的に見えるこの食事法ですが、実は心臓病や脳卒中のリス...
2023.12.29
食事情報
徹夜や深夜勤務でOKでも40代以上になると大きな負担になる!
一晩中目をこすりながら仕事に没頭し、朝日が昇るのを見てもなお、不思議と体が軽い―そんな経験はありませんか? この現象は、ストレスが疲労感を一時的に抑制すると...
2023.12.28
その他情報
究極の若返り方法とは光と音にあった!
早いもので9月で後期高齢者になってしまいました。 老化が体に押し寄せ、一時、足を引きずる事態になりましたが、今ではすっかり元気です。この間、取り組んだ究極の...
2023.12.27
40代からの若返り
人参、ニンニク、タマネギを食べると調子がいい!
私は、人参やにんにく、タマネギを積極的に食べるようになってから調子がいいです。 でも、糖質制限においては、糖質の高い根菜類は食べたらいけない野菜となっていま...
2023.12.26
食事情報
くも膜下出血は若いあなたも可能性がある!
くも膜下出血は若いあなたも可能性があります! 多くの方がくも膜下出血を高齢者の問題だと認識していますが、実は若年層にもそのリスクは存在します。 特に女性にお...
2023.12.25
Life Change3...
ロカボなら好きなスイーツを食べても痩せられる!
ロカボという食事法は、炭水化物の摂取を意識的に控えることで、体重管理をサポートする仕組みです。 しかも、それをを取り入れた生活は、スイーツ好きでもダイエット...
2023.12.24
食事情報
玉手箱「竜宮伝説」の謎を求めて
指宿薩摩半島に伝わる玉手箱「竜宮伝説」をテーマにした列車ーたまて箱。 乗ろうとすると白い煙が! 鹿児島中央駅から指宿方面へ、ゆったりとしたソファーシートで、...
2023.12.22
その他情報
筋トレをしないと健康にも多大な影響を及ぼし肥満になる!
体を動かさない生活が続くと、特に40代以上の女性はサルコペニア肥満に陥りやすくなります。 これは見た目だけでなく、健康にも多大な影響を及ぼします。 肥満にな...
2023.12.21
筋トレ
コーヒーや緑茶を飲み過ぎると”隠れ貧血”になる!
コーヒーや緑茶は日常的に楽しまれる飲料であり、その健康効果には注目が集まっています。 しかし、これらの飲料が鉄の吸収を阻害し、特定の人々において隠れ貧血を引...
2023.12.20
その他情報
結局、炭水化を食べれば痩せる!
炭水化物を抜くダイエットが一時的な体重減少をもたらすことは認められています。 しかし、その効果は一般に「泡ダイエット」と呼ばれるものです。 この表現は、体重...
2023.12.19
ダイエット情報
食品添加物リン酸塩入り商品を摂りすぎると・・・・
食品添加物リン酸塩入り商品とは、リン酸塩という食品添加物が使われている食品のことです。 リン酸塩は、食品の形状や食感、色や味を改良するためにさまざまな加工食...
2023.12.17
その他情報
鹿児島の秘湯~毛細血管が拡張する効果!
鹿児島の秘湯は、活火山新燃岳麓の新湯温泉という温泉です。 驚くことに、まだ混浴露天風呂もあるのです。 海抜920m、霧島山奥、ちょうど鹿児島側からえびの高原...
2023.12.16
その他情報
過酸化脂質の大きな原因は冷凍庫だった!
現代の生活において、冷凍庫は食品の保存に不可欠な家電製品となっています。 しかし、驚くべきことに、この便利な冷凍庫が過酸化脂質の生成を促進している可能性があ...
2023.12.15
薬草茶
更年期障害は本人しか分からない医者泣かせの病気!
更年期障害は、医療検査だけではその全貌を捉えることが難しい疾患です。 症状の主観性が高く、医師にとっても診断が困難な場合があります。 本人しか分からなくて、...
2023.12.14
薬草茶
« 前へ
1
…
12
13
14
15
次へ »