新着記事 | ４０代主婦 Life Change

世の中ね顔かお金かなのよ！

「世の中ね、顔かお金かなのよ」こんな言葉を目の前で娘に言われたら、普通の親だったら飛び上がってしまいますね！　笑）でも、落ち着いて聞いてく...

2024.8.14

Life Change
ドロドロの血液をサラサラにするにはアーシングが一番！

私がいま一番気をつけているのは、ドロドロの血液をサラサラにすることです。年齢を重ねると、高血圧でなくても血液がドロドロになりやすく、血栓ができるリスクが高...

2024.8.13

Life Change２...
本当はこの世には”いい”も”悪い”もない！

本当は、この世には”いい”も”悪い”もないのです。 ”いい”、”悪い”を勝手に決めつけてしまったら、最悪の場合は、戦争になってしまいます。また、本当の自分...

2024.8.10

Life Change
幸せホルモン(オキトシン)を増やすには？

オキシトシンは別名幸せホルモンとも呼ばれています。それはオキシトシンが子育てや男女愛に深く関わっているホルモンだったからです。オキシトシンを増やすには、...

2024.8.8

その他情報
思いがけない効果があるかかと上げ下げ！

かかと上げ下げ（かかと落としでも良い）は思いがけない効果があります。しかも、家事をしながらでも、気軽にできます。私が一番お勧めしたいのはアーシングタイチ...

2024.8.7

テレビ情報
連日の猛暑で食欲がなく食べてないのに太ってしまった！何故？

４０℃に迫る危険域の猛暑が連日続くと、胃腸も弱ってしまいます。そして食欲もいつの間にかなくなってきます。でも、連日の猛暑で太ってしまう人が、意外に多いの...

2024.8.6

ダイエット情報
高齢でもピンピン！病気知らずで元気に過ごすには

高齢になっても病気知らずで元気に過ごしたいと願う方は多いでしょう。実際、高齢者の病気の主な原因の一つは栄養不足です。これを説明する理論として、̶...

2024.8.4

４０代からの若返り
汚れることが免疫獲得のカギだった！？

本日は、免疫機能向上やアレルギーの緩和、気分の改善に関して、汚れることがどのように役立つかについてお伝えします。「汚れることが健康につながる...

2024.8.2

アーシング
【衝撃事実😱】消毒液があなたの脳を破壊する？！

皆さんは、お店に入る時に店頭に置いてある消毒液で手を消毒しますか？あるいは、除菌シートでテーブルを拭いたり、薬用ハンドジェルなどを使用していますか？ &n...

2024.8.1

Life Change
ダイエットに成功するにはリバウンドを避けることが重要！

ダイエットに成功するためには、リバウンドを避けることが重要です。いくら痩せても、すぐに元の体重に戻ってしまっては意味がありません。特定のダイエット法や過...

2024.7.31

ダイエット情報
口呼吸を鼻呼吸に変え健康な生活を送りましょう！

口呼吸を鼻呼吸に変えるには「あいうべー」体操が有効です。日本人の約9割が口呼吸をしており、その結果としてさまざまな健康問題が生じています。 ...

2024.7.30

筋トレ
脂肪を燃やすならドクター池谷先生のダイエット法！

ドクター池谷先生は自らゆる糖質抜きダイエットを実践しておられる先生です。だから、先生のダイエット方法は脂肪を燃やすダイエット方法として多大な貢献をされてい...

2024.7.28

食事情報
サプリメントの過剰摂取は逆に健康を害する！

現代社会では、健康を維持するためにサプリメントが広く利用されています。しかし、サプリメントの過剰摂取は逆に健康を害する可能性があります。健...

2024.7.25

Life Change
塩の摂り過ぎ＝”高血圧”は喜寿の私から言うとウソ！

私はもう喜寿の高齢者です。毎朝早朝、いつも30分位かかる神社まで歩いていますが、分かった事実がひとつあります。最近は朝から暑くて、帰る時はいつも汗びっし...

2024.7.24

Life Change１...
酢大豆は作り方は簡単なのにダイエットなどの健康効果は驚異的！

酢大豆は「ためしてガッテン」でも紹介されました。その作り方は非常に簡単ですが、その効果は驚異的です。ダイエットはもちろん、病気予防や筋肉増強等の健康効果...

2024.7.22

ダイエット情報
８時間ダイエットは痩せたい現代人に合ったダイエット法！

肥満大国アメリカで生まれた「８時間ダイエット」は、痩せたいと願う現代人の生活に合ったダイエット法です。 8時間ダイエットの効果は科学的にも実証...

2024.7.21

ダイエット情報
腸内細菌が尿路結石を防ぐ新事実

尿路結石の痛みは、腰や脇腹から始まり、背中や大腿部にまで広がる激痛が特徴です。排尿困難や血尿を伴うこともあります。私も確か40代の頃一度だけ経験がありま...

2024.7.20

食事情報
「間食」を味方につけて綺麗なプロポーションを維持！

美と健康への意識が高い女性ほど、「間食」を味方につけて、綺麗なプロポーションを維持しています。 NHKあさイチの番組で紹介され、私もなる程と頷いてしまいまし...

2024.7.19

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夏マスクで夏バテだと思ったらホルモンバランスの崩れだった！

コロナ禍の夏マスクで、体調を崩されている方も多いと思います。でも、あなたのその夏バテ症状！本当に夏マスクだけが原因ですか？実は、ホルモンバランスが崩れ...

2024.7.18

テレビ情報
蒸し暑いこの季節、夏バテになっていませんか？

蒸し暑いこの季節、何もしなくても暑さで体力が奪われ、ぐったりしたり、寝不足になったり、体調がすぐれないことが多いです。これらは体力や免疫力の低下、食欲不振...

2024.7.17

Life Change

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