新着記事 | ４０代主婦 Life Change

塩の摂り過ぎ=高血圧、体に悪い？塩摂取量No1長野県が長寿県！

高血圧の原因として必ず出て来るのが”塩の摂り過ぎ”です。でも、これは本当なんでしょうか？高血圧の９０％は原因不明の本態性高血圧です。 &n...

2020.4.21

Life Change１...
糖質の高いキャベツが夜だけ糖質制限に最適なワケ

キャベツの糖質は100g当たり4.9gで、糖質制限食においては、糖質の高い野菜のひとつです。そんな糖質の高いキャベツが、「夜だけ糖質制限」に最適なのか？ ...

2020.4.20

ダイエット情報
朝にふくらはぎがつる「こむら返り」の原因と対処法は？

朝に足（ふくらはぎ）がつる「こむら返り」って痛いですよね！そんな時、あなたはどうされていますか？ NHKあさイチと「その原因Xにあり」のテレビ番組で、こむ...

2020.4.19

テレビ情報
幸せホルモン-セロトニンの出し方はコロナ対策でも役に立つ！

いつも笑顔でキラキラしていたい！そんな時、幸せホルモン-セロトニンの出し方はコロナ対策でも非常に役に立ちます。なぜなら今、国民のほとんどが新型コロナウィ...

2020.4.18

アーシング
松久正；首の後ろを押すだけで薬もほとんど飲まなくていい？

手術も薬もごまかしに過ぎず、病期が根治することはない。しかも効き目のある薬ほど副作用も大きく、かえって患者を苦しめている。首の後ろを押して神経の流れを正すだけで、肩こり、腰痛、耳鳴り、めまい、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）はもちろん、ガン、先天性疾患、膠原病、内臓疾患、脳梗塞の後遺症、斜視、アトピー性皮膚炎といった病気にも好結果が出ているとのことです。

2020.4.18

アーシング
血液ドロドロをサラサラにするには〇〇が一番！

血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト１０」と「ボロボロ血管にしない３つの秘訣」を紹介します。

2020.4.17

アーシング
１日たった５分！ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで・・・

ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。それも１日たった５分でいいんです。...

2020.4.15

Life Change２...
父親から結婚する娘、息子へ贈る言葉、手紙｜体験談

塩じぃです！娘の結婚式！孫もでき、もうこれもとっくの昔話しになってしまいました。ところが、つい最近、息子の結婚式までありました。これで、長女、次女、...

2020.4.14

その他情報
「水」で認知症が改善！水ほど身体に大切なものはない

認知症改善のカギはやっぱり水ですね～！水を飲ませるようになってから、認知症の患者が夜、暴れなくなりました。また、布施博さんのお母さんの認知症も、水を飲む...

2020.4.13

その他情報
便秘に効く腸活「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」

頑固な便秘！そのまま放っておくと、お肌や気分に影響します。それだけならまだいいのですが、死を招くことだってあるのですだから、便秘解消は喫緊の課題です。...

2020.4.12

ダイエット情報
象足に足首のくびれ！その驚きの解決法とは？

足首のくびれ！やはり見ていてもいいですね！でも、見た目の印象だけではありません。足首にくびれがない人は、むくみで足首がない象足になってし...

2020.4.11

ダイエット情報
太りにくい時間帯「ビーマル１」をうまく使えば太らない！

あなたが太りたくないと思ったら、いつ、どこで、何を食べるかは極めて重要です。何故なら、太りにくい時間帯「ビーマル１」と言われる時計遺伝子が、あなたの体内に...

2020.4.10

ダイエット情報
４０代女性の筋トレなしﾀﾞｲｴｯﾄほど恐いものはない！

実は、４０代女性ダイエットにおいて、食事やサプリのみのダイエットほど恐いものはないのです！なぜなら、筋トレをしないと、メタボより恐い〇〇になる危険性がある...

2020.4.9

筋トレ
日本人のストレス解消方法ランキング！でも、緊急事態宣言の今なら

イライラ、ムシャクシャ、ムカムカ、モヤモヤ、鬱々・・・ほんとストレスって、つらいですよね！テレビを見ていたら、外国人から見た「ストレス解消方法ランキング...

2020.4.8

アーシング
重度糖尿病「長州小力/森永卓郎」奮戦記！でも、〇〇したら？

糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。でも、重度糖尿病になると死ぬ恐怖を味わうことになります。渡辺徹など人工透析治療を受けている...

2020.4.6

Life Change５...
高血圧に１日１杯の味噌汁がこんなにも良かったとは（驚

みそ汁には塩分が多く含まれているから、みそ汁を控える人が多いですが・・・ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったのです。高血圧...

2020.4.5

食事情報
パンの太らない食べ方・食べ合わせ&ダイエットパン

パンは食べたいと思っても、太りたくない人にとってはダイエットの難敵です。でもそんな時、パンの太らない食べ方を知っておくと役に立ちます。しかも、太らないパ...

2020.4.4

ダイエット情報
あなたのそのつら~い疲れ目「隠れ斜視」かも？｜治し方

つら～い目の疲れ、さらには頭痛や肩こり・・・。目薬でも治らないそんな「疲れ目」に新たな原因が見つかりました。　そのつらい疲れ目を引き起こす犯人とは？ ...

2020.4.3

テレビ情報
血圧の変動パターン、1日でこんなにも変動～レミケード入院で実感！

潰瘍性大腸炎の治療方法ーレミケードで１日入院を何回か経験しました。それにしても、１日の間に何回も脈拍と血圧測定をされたのには驚きでした。多分６～７回はさ...

2020.4.2

Life Change２...
血糖値を下げるには「スクワット（筋トレ）＆ウォーキング】が最適！

ちょこっと「スクワット」で筋トレをしながらウォーキングしただけで・・・・。糖尿病予備軍の高橋ジョージさんの血糖値も驚くほど下がりました。（みんなの家庭の医...

2020.4.1

アーシング

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