内臓脂肪が増えると健康リスクが高まり突然死を招く!

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年齢とともに増加する内蔵脂肪

基礎代謝と肥満者の割合

内臓脂肪の増加は、加齢による代謝の低下や不健康な食生活、運動不足など様々な要因によって引き起こされます。

特に現代社会では、高カロリーで栄養バランスの悪い食事や、運動不足が問題となっています。

また、ストレスが内臓脂肪の蓄積を促進することも知られています。

とくに男性はその食生活から内蔵脂肪が溜まりやすいです。

閉経後の女性も要注意です。