冷え込んだら首や手足を冷やさないことが大切！
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あったかグッヅはいろいろある
首や手足を温める「あったかグッズ」はいろいろあります。
そこで、参考になりそうな「あったかグッズ」を集めてみました。。
是非、参考にしてください。
首を温めるグッヅ
首周りはもっとも冷気を受けやすいところです。
首を温めるには何といってもマフラーですが、マフラーは暖かい室内で巻いてから外に出ることが大切です。
それはＡＶＡは温度差を感じるとすぐに閉じてしまい、いったん閉じてしまうとなかなか開かないからです。
また、室内や寝るときも首や肩を毛布やタオルなどでしっかり覆うと血行もアップし、冷え性に効果的です。
アニマルネックピローは電子レンジ５００Ｗで１分温めて、約３０分使用可能です。
あずきの天然蒸気の温熱が芯までじんわり温めほぐしてくれる温熱パッドです
効果抜群の蒸しタオル
出典：antiaging-sensei.com
首の温め効果がスゴイのが蒸しタオルです。
蒸しタオル美容法というのもあります。
首だけでなく、蒸しタオルで目元、腰、お腹を温めるようにすれば、身体全体の血行が改善し免疫力が改善します。
副交感神経も高まり、リラックスできるようになります。
そして、トラブルを寄せ付けない肌になります。
手足を温めるグッヅ
デスクワークで最も冷えやすいのは足と手です。
足を温めるには足元ヒーターがお勧めです。
４２℃の温風でまるで足湯のような温かさが味わえます。
セラミックヒーターに比べ大幅な省エネになっています。
ＵＳＢであったかマウスなら、手や指先が冷たくなりません。
ヒーター内臓のマウスを手で操作するだけで、ホッカホッカになります。
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祈りは科学です。祈りの研究は進んでいて３０００以上の論文があります。祈りにより、意識を送られた対象はもちろんのこと、意識を送った側にも効果があることがわかっています。by塩じぃ
