血圧が下がらない時こそ試してみたいアーシング！
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血圧が下がらない時はアーシング！
出典：ameblo.jp/rupisu
どうしても血圧が下がらない、降圧剤が効かない時は、アーシングをしてみてください。
アーシングを行う際には、公園や庭で裸足になり、数分間地面を歩くだけで良いのです。
これだけで、体は地球からの自然なエネルギーを吸収し、血圧の改善につながることが期待されます。
冬場や寒い地域では、アーシング専用の製品を使用することも一つの方法です。
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上のアメブロのサイトでは、なんと庭の草引きを３０分ほどしたら、血圧が正常値に近づいたそうです。
何故アーシングで血圧は下がるのか？
アーシング（砂浴）とは？その驚くべき不思議な力
何故アーシングで血圧は下がるのかというと、アーシングという本に書いてあります。
それは本の中で有名なアメリカの医学者が次のようなエビデンスを提供しているのです。
①血液の改善と電気的活動の改善
②神経系を落ち着かせる効果
③コルチゾール（ストレスホルモン）を正常化させる
④よりよい睡眠
⑤炎症と痛みの軽減
アーシングをすると、血圧と関連のある項目だけでも、上ような効果があるのです。
しかも高血圧の根本原因に働きかけますから、降圧剤を飲んでも血圧が下がらなかった人でも下がる可能性は大です。
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