体の免疫細胞がウィルス等と闘っているから熱が出るのです！
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私が実践している発熱力対策
私は以前は、病院に行くと看護師さんにいつも”まあ～、あなたの手はなんと冷たいの”と言われていました。
そこで現在、私が実践しているのが上の図の仙骨部分をマッサージすることと温めることです。
これで、私の低かった平熱は３６℃以上になり、冷たい手の状態はなくなりました。
仙骨部分を温める方法としてはシャワーの温水を当てる他に下記の「温熱シート」を仙骨部分に張るようにしています。今の暑い時期でも雨の多い日には必ず、夕方頃からこの温熱シートを貼って寝るようにしています。
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今日の言霊
外向きの言葉だけでなく、常に自分自身に浴びせている言葉を見直すことは重要です。特に心の深い部分のネガティブな言葉は、本人が望む、望まないに関わらず良からぬ方が勝手に現実化してしまうのです。by塩じぃ
