朝ふくらはぎが突然攣った時の「こむら返り」の対処法

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「その原因Xにあり」のテレビ番組では

壁押しによるこむら返り予防法

出典:www.fujitv.co.jp

「その原因はXにあり」のテレビ番組では、こむら返りの原因は「あおむけ寝」にありと放映されました。

あお向けに寝ていると、布団の重さでつま先が伸びてしまい、ふくらはぎの筋肉が伸びてしまうからです。

そんな時の予防法としては「壁押し」がいいそうです。

 

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