スマホの使い過ぎで腱鞘炎になるのは若い人だけじゃない!

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30代~50代に急増の腱鞘炎、「ドケルバン病」かも?

出典;news.yahoo.co.jp

つい最近の記事にもその腱鞘炎、「ドケルバン病」かもという記事がありました。

ドケルバン病は別名、狭窄性腱鞘炎とも呼ばれています。

おもに何かをつかんだり、握ったり、つまむ、絞るといった動作を繰り返し、手を酷使する人に多く発症するそうです。特に、30代~50代の人に急増しているとのことです。

原因は、スマホやパソコンの使用が日常化し、親指の使い過ぎが原因とのことです。

 

スマホの持ち方によっては指が変形

テキストサム損傷

出典:fujitamario.com

スマホの持ち方によっては指が変形する場合もあります。

指が変形する病気をテキストサム損傷と呼びます。

指が変形するテキストサム損傷については、ドコモがtwitterで喚起を促し、Yahooニュースでも取り上げられたところから一躍有名になりました。

 

やはり親指を使う片手スマホは手首だけでなく、スマホの持ち方によっては、特定の指にも大きな負担を与えるみたいです。

特定の指に大きな負担をかけないように、スマホの持ち方を変えたり、休憩することが必要です。