コラーゲンの意外な健康！腸のリーキーガットまで修復とは

コラーゲンと聞くと、・お肌がプルプルになりそう・美容のために毎日飲みたい…などのイメージが強いです。
でも、コラーゲンには、美容だけにとどまらない体の深部を修復する効果があったのです。

特に注目したいのが、「腸の穴（リーキーガット）を修復する力」です。

もしあなが、下のような不調があるとしたら、その背景には、腸の壁が壊れている状態——つまり「リーキーガット」が関係しているかもしれません。

・便秘や下痢を繰り返している

・肌荒れがなかなか治らない

・疲れが抜けず、朝からだるい

・集中力がなく、気分がすぐれない

・最近、関節のこわばりや違和感を感じるようになった

「リーキーガット」とは？

「リーキーガット」とは直訳すると、「漏れている腸」のことです。

本来、腸の壁は、フィルターのような働きをしており、必要な栄養だけを体に取り込み、有害物質はブロックする役割を果たしています。

しかし、・ストレス・加工食品の摂りすぎ・栄養不足などによって、腸の壁に「すき間」ができて、リーキーガットの状態になると、未消化の食べ物や毒素、細菌などが血液中に漏れ出し、全身のあちこちで炎症を引き起こす原因になってしまいます。
例えば、・アレルギー・肌荒れ・慢性的な疲労やうつ症状・関節のこわばりや痛みなどのように、一見バラバラの不調に見えても、腸のバリア機能低下が共通の原因であることも少なくないのです。