高齢でもピンピン！～トリアージ理論

高齢になっても病気知らずで元気に過ごしたい＝高齢でもピンピン！と願う方は多いでしょう。実際、高齢者の病気の主な原因の一つは栄養不足です。これを説明する理論として、“トリアージ理論”があります。

トリアージとは、災害時に重症度や緊急度に応じて治療の優先度を決めるシステムです。この考え方は私たちの体内でも自然に行われています。ビタミンやミネラルが不足したとき、限られた栄養素は生存に必要な活動に優先的に使われ、長期的な健康維持は後回しになります。これが長期的な病気の発症に繋がるのです。