塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

暑さで胃バテや胃痛～そんな時は冷やとろろやPC食、運動、ツボ療法

暑さで胃バテや胃痛でムカムカ、ズキズキ・・・そんな時は冷とろろがお勧めです。「林修の今でしょう講座」でも取り上げられていました。またPC食も胃バテには...

2020.5.28

テレビ情報
コロナ禍の熱中症！でも、もっと危険な夏特有の脳梗塞かも？

今年は新型コロナウィルスの感染症対策でマスクの着用を強いられています。その上、外出を控え運動不足になるとますます熱中症のリスクは高まります。でも、こんな...

2020.5.27

テレビ情報
汗荒れのあせも勘違いで、自慢のデコルテもカブれ不眠に！

あせもとばかり思っていた痒み・・・・実は、それは汗荒れだったという経験はありませんか？あせもと勘違いし対処すると、エライことになってしまい...

2020.5.26

テレビ情報
【ﾒﾀﾎﾞでﾅｸﾃﾓ危い】心臓周囲脂肪とは？天海祐希も！

常識的には心筋梗塞といえば、高血圧やコレステロールの高いメタボの人がかかる病気と思いがちです。ところが、心臓に脂肪がたくさんくっつくと・・・・メタボでな...

2020.5.25

テレビ情報
もしガンで「余命１ケ月、３ヶ月、６ヶ月」と宣告されたら・・・

もしあなたがガンにかかり「余命１ヶ月です、３ヶ月です、６ヶ月です」と余命宣告されたら、あなたはどうしますか？おそらく、「どうしよう」とパニックになるのでは...

2020.5.24

その他情報
コロナ禍で深い呼吸ができないと･･･・

あなたは深い呼吸をいつも心がけていますか？コロナ禍でマスク生活を強いられている今こそ、意識して、深い呼吸をする必要があるのです。深い呼吸ができないと、代...

2020.5.23

その他情報
あなたの家庭の危険な食中毒菌と間違いだらけの掃除の仕方

近年の食中毒発生件数件数をみると、７月と８月が最も多く、５月から１０月までの発生件数の合計が年間の約６０％を占めています。６月～１０月は気温及び湿度があが...

2020.5.22

テレビ情報
ｺﾛﾅ禍で朝、”目がかすむ、疲れる、見えない”・・そんな時は？

コロナ禍で、テレワークを利用する人が急速に増えてきています。在宅勤務はもちろんのこと、セミナー、飲み会、子育て、介護施設などいろんなところでZoomなどが...

2020.5.21

Life Change５...
腸内フローラダイエット＆痩せ菌～麻木久仁子も痩せた！

腸内フローラダイエットをすると、痩せ菌が増えて痩せると今話題になっています。女優の麻木久仁子さんも便秘がちでぽっこりお腹が気になっていました。 ...

2020.5.20

ダイエット情報
肥満の人に血圧・血糖値を下げるベスト食品！

一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに...

2020.5.19

Life Change２...
mec食（肉、卵、チーズ）で癌、ウソ？ほんと？

糖質制限は癌予防に効果があるという研究論文もあるようですが・・・。ところが、WHO（世界保健機関）の專門組織「国際がん研究機関（IARC）」は「加工肉」と...

2020.5.18

食事情報
君の肩こり解消にﾋﾟｯﾀｼなのは？｜金スマor伍代夏子orｹﾞﾝｷの時間

肩こりの原因は実に様々です。しつこい肩こりの苦痛から解放されたいと思ったら・・・。あなた（君）にピッタシの肩こり解消法を選ぶ必要があります。「金スマ」...

2020.5.17

その他情報
スクワットで美尻？40代女性の衰えた大腰筋に効果！

スクワットがいま女性の間で大評判になっています。それは衰えの目立つ大腰筋を鍛えるのに効果的だからです。スクワットを続ければ、４０代女性でも、姿勢が良くな...

2020.5.16

筋トレ
私のAGE体験～老化物質AGEを減らす食品や方法

老化のスピードを決めている老化物質、これがＡＧＥ（糖化物質）と言われているものです。つまり、老け顔や肌トラブルの原因物質でもあるわけです。 ...

2020.5.15

その他情報
悲劇！脂肪肝を減らそうと急激に痩せたら・・・

脂肪肝を減らすには、急激に痩せたらいけないんです。急激に痩せたら、かえって肝臓に脂肪がついてしまうんです。最新研究でその衝撃的肝臓の悲劇ががわかったので...

2020.5.14

薬草茶
腹式呼吸の効果を何十倍にも高める肺ストレッチ！｜ガッテン

ストレスが溜まったら、私はいつも腹式呼吸をするんです。腹式呼吸をすると、呼吸数を減らすことができます。呼吸数が減ると、あまりストレスを感じなくなるんです...

2020.5.13

筋トレ
砂浜でｱｰｼﾝｸﾞ！ﾏｲﾅｽ電子や体内静電気以上の何か感じる

アーシングすると、マイナス電子をチャージできます。また、体内に溜まった体内静電気を簡単に抜くことができます。これについては、アメリカのお医者さんと日本の...

2020.5.12

アーシング
８時間ダイエットで２０ｋｇも痩せた？（ブログ記事）

「８時間ダイエット」というのは、８時間なら好きなだけ何を食べてもいいというダイエット法です。甘いものでも８時間内なら好きなだけたべてもいいのです。 &nb...

2020.5.11

ダイエット情報
天然の幻覚剤松果体活性化には太陽凝視が一番！

様々な謎に包まれた松果体という内分泌器官！天然の幻覚剤も分泌されていることが最近の研究でわかったと言います。松果体を活性化するという曲まであります。私...

2020.5.10

アーシング
血圧はなぜ上がる？まさかこの私がピストル血圧？

血圧はなぜ上がるのか？血圧が上がるのは、一般的に言って①生活習慣、②高齢、③更年期の３つの原因が考えられます。でも、血圧は常に変化していま...

2020.5.9

薬草茶レシピ

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